Většina bot není navržena s ohledem na jednotlivce. Jistě, výrobci obuvi vyrábějí své výrobky v různých délkách (a možná i šířkách), ale vložky standardního vydání dodávané s těmito botami nemusí být pro všechny nositele pohodlné. Vložky do bot jsou vyrobeny, aby pomohly vyrovnat se s jakýmikoli negativními důsledky, které může obuv způsobit, včetně bolesti a nepohodlí nohou, kotníků, boků, zad, krku a dokonce i hlavy nositele. Tato vzájemná propojenost příznaků je způsobena způsobem, jakým se tělo spojuje prostřednictvím nervů, svalové tkáně, fascií a vazů.
Nejlepší vložky do bot se mohou zpočátku cítit trochu nepohodlně, ale po jejich vloupání v průběhu několika krátkých 30 až 60 minut by se nohy měly cítit podepřené v celé botě. V důsledku toho by si měl nositel botě všimnout také snížené bolesti, nepohodlí a příznaků běžných stavů nohou, jako je plantární fasciitida nebo zhroucené klenby. I když ne každá bootovací stélka je vhodná pro každého člověka, níže uvedený seznam nejlepších produktů je dobrým místem, kde můžete začít hledat nejlepší bootovací vložky pro vaše nohy.
- NEJLEPŠÍ CELKOVĚ: Pokročilé vložky Dr. Scholl's Work Massaging Gel
- NEJLEPŠÍ BANG NA ŠTĚSTÍ: Pracovní vložky Rite Aid Memory Plus pro muže
- UPGRADE PICK: Timberland PRO Men Anti-Fatigue Technology Insole
- NEJLEPŠÍ PRO PLANTÁRNÍ FASCIITIDU: Protetická protetika proti bolesti rostlin Scharl's Plantar Fasciitis
- NEJLEPŠÍ PRO VYSOKÝ OBLOUK / KROK: Pohodlné vložky PowerStep Pinnacle Signature Arch
- NEJLEPŠÍ PRO BYTOVÉ NOHY: Vložky do bot Sof Sole pro muže AIRR Performance Gel
- NEJLEPŠÍ PRO MUŽE 200+ HODIN: Protetická protetika proti bolesti Dr. Scholl podporuje bolest
- NEJLEPŠÍ PROTISKLUZ: Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000 Insole
Co je třeba vzít v úvahu při výběru nejlepších zaváděcích vložek
Při hledání sady vložek do bot, které vám pomohou udržet nohy v pohodlí během dlouhých pracovních dnů, je důležité věnovat zvláštní pozornost materiálu použitému při výrobě vložek. Nositel by měl také zvážit podmínky, které ovlivňují jeho chodidla, jako jsou zhroucené oblouky nebo plantární fasciitida, což je dobře známý stav, který způsobuje intenzivní bolest paty. Ti, kteří potřebují vložky do práce, mohou také chtít přemýšlet o investicích do dezodorátoru na boty, aby jejich pracovní obuv skvěle voněla, a to i po několika hodinách tvrdé práce.
Materiál
Mezi čtyři nejběžnější materiály, ze kterých jsou vložky do bot vyrobeny, patří gel, pěna, korek a kůže. Materiál, který je pro vás vhodný, do značné míry závisí na osobních preferencích.
- Gelová bota vložky nejsou to nejlepší pro podporu nohou, ale jsou pohodlně polstrované a pomáhají absorbovat otřesy silných kroků na betonu nebo skále. Tyto vložky jsou vyrobeny pro pohodlí, ale nebudou užitečné při léčbě stavů, jako je plantární fasciitida nebo zhroucené oblouky.
- Pěnová bota stélky jsou ideální pro pohodlí, všeobecnou podporu celé nohy a odlehčení tlaku, což z nich dělá dobrou volbu pro většinu uživatelů. Tyto vložky mohou dokonce pomoci zmírnit bolest a napětí způsobené plantární fasciitidou, zhroucenými oblouky a lokalizovanou bolestí.
- Korková bota stélky absorbují otřesy z tvrdého betonu a dlaždic a zároveň poskytují značné množství podpory klenby. Kvůli jejich tvrdé struktuře je však nutné je rozbít, než se stélka vytvoří na nohou uživatele a bude se cítit pohodlně.
- Kožená bota vložky mají mírnou úroveň pohodlí a určitou podporu klenby, ale při chůzi po tvrdé zemi neposkytují nohu uživatele příliš mnoho.
Individuální potřeby
Při výběru nejvhodnějších vložek do bot pro jejich nohy byste měli mít na paměti individuální potřeby nositele stélky. Pokud uživatel pravidelně pociťuje bolest, nepohodlí, horké místo nebo puchýře, může to změnit typ stélky, která nejlépe vyhovuje jeho nohám. Podobně určete, zda existují podmínky, jako je plantární fasciitida, zhroucené oblouky nebo vysoké oblouky, které lze určitými typy vložek do bot zmírnit.
- Bolest a nepohodlí v chodidlech lze napravit pohodlnou gelovou stélkou, která pomůže absorbovat nárazy a rázy z tvrdých podlah. Bolest nebo nepohodlí v oblasti kotníků, kolen, nohou, zad, krku a hlavy však lze zmírnit přidáním vhodné podpory botám uživatele. Vložky do bot mohou pomoci správně vyrovnat a vyvážit tělesnou hmotnost uživatele, aby se při každém kroku nenakláněl, nekýval a nenakláněl.
- Horké skvrny a puchýře může být způsobeno sklouznutím paty, což je příznak špatně padnoucí obuvi. Jedná se o problém, který lze napravit investováním buď do nového páru bot nebo do stélky, která bude kolébat patu a opravit jak problémy se sklouznutím paty, tak bolestivé puchýře.
- Plantární fasciitida je stav, který ovlivňuje vazivo plantární fascie. Tento stav se obvykle vyvíjí, když lidé nosí boty, které jim nesprávně podepírají nohy, což vede k namáhání vazu. Plantární fasciitida může způsobit silnou bolest v patě a postižený může skončit se zaníceným nebo roztrženým vazem, pokud stav není léčen tuhou nebo polotuhou podporou klenby.
- Sbalené oblouky jsou relativně obyčejní - lidé se zhroutenými oblouky mají velmi nízký oblouk nebo vůbec žádný oblouk v nohou. Tento stav nemusí vyžadovat ošetření, ale pokud způsobuje nepohodlí nebo bolest, lze jej ošetřit podpůrným tuhým obloukem, polotuhým obloukem nebo dokonce vložkami do bot s polstrovaným obloukem.
- Vysoké oblouky v nohou uživatele může způsobit bolest a zvyšuje pravděpodobnost, že uživatel bude trpět podvrtnutím kotníku. Nohy s vysokými klenbami neabsorbují při každém kroku tolik šoku jako ty s typickými klenbami, které více zatěžují míčky a paty nohou.
Podpora oblouků
Podpora oblouku zaváděcích vložek je založena na čtyřech různých typech stélky, včetně vložek s pevným obloukem, polotuhých vložek s obloukem, vložek s polstrovaným obloukem a vložek bez oblouku.
- Vložky do tuhého oblouku obvykle sestávají z jediného pevného kusu materiálu, který se neohne ani neohne. Poskytují tolik potřebnou podporu klenby jednotlivcům se zhroutenými nebo vysokými klenbami.
- Polotuhé obloukové vložky může pomoci zmírnit podmínky, jako je plantární fasciitida nebo zhroucené oblouky. Protože jsou tyto vložky pružnější než tuhé vložky do oblouku, jsou vhodnou volbou pro sport nebo do posilovny.
- Vložky s polstrovaným obloukem nabízejí minimální podporu a korekci klenby uživatele, ale jsou velmi dobré při tlumení nohou uživatele při chůzi. Tyto vložky absorbují otřesy z tvrdé dlažby, betonu a dlaždic, takže energie se nepřenáší přes nohy, což způsobuje bolest a nepohodlí.
- Vložky bez klenby nejsou navrženy tak, aby podporovaly nohu uživatele, ale lze je použít k polstrování a odpružení spodní části chodidel. Jsou nejlepší ke snížení bolesti a nepohodlí, které mohou být způsobeny dlouhodobým chodením nebo stáním na tvrdém povrchu.
Tloušťka a hustota
V závislosti na množství místa, které zabírají uvnitř boty, bude většina vložek označena jako vložky s vysokým, středním nebo nízkým objemem.
- Velkoobjemové vložky poskytují výrazný polštář a jsou vyrobeny pro turistické boty, pracovní boty, lyžařské boty a běžecké boty. Pohlcují poškození při nárazu tvrdou horninou, betonem, chodníkem a ledem. Ti, kteří mají vysoké klenby, budou mít prospěch z velkoobjemových vložek, protože podporují klenbu v nejslabším místě, což podporuje flexibilitu a zploštění klenby.
- Středně objemné vložky poskytují mírné množství polštáře a běžně se používají v běžné obuvi a některé sportovní obuvi. Tyto vložky mohou dobře fungovat s řadou profilů oblouků, v závislosti na podpoře klenby a materiálu stélky.
- Nízkoobjemové vložky jsou typické pro cyklistické boty, brusle a některé běžné boty, například nízké tenisky. Lidé, kteří mají nízké nebo žádné oblouky, pravděpodobně zjistí, že tyto vložky pro ně fungují nejlépe.
Velikost a délka
Velikost a délka stélky by měla být měřena s velikostí a délkou boty uživatele, aby bylo zajištěno, že se pohodlně vejde dovnitř boty - nechcete, aby stélka tlačila nahoru po stranách boty nebo aby se zasunula nahoru prst. Pokud vložky do bot správně nesedí, mohou způsobit větší bolest a nepohodlí, než zmírnit.
Při hledání správné velikosti a délky vložky do bot, která odpovídá vaší obuvi, mějte na paměti, že různé velikosti vložek se mohou mírně lišit. Pokud kupujete příliš velké vložky, lze je obvykle oříznout, aby se lépe vešly do zavazadlového prostoru. Pokud však ořezáváte příliš mnoho, stélka zavazadlového prostoru bude příliš malá, proto před použitím nůžek na vložky pečlivě změřte.
Další funkce
Některé vložky do bot dělají víc než jen polstrování a podporu nohou - také dezodorují obuv. Ti, kteří chtějí, aby jejich vložky splňovaly dvojí povinnost, by měly vyhledat ty, kteří mají vložky s aktivním uhlím nebo aktivním uhlím, absorpční vložky nebo vložky ošetřené biocidem.
- Vložky do uhlíku nebo aktivního uhlí absorbujte molekuly způsobující zápach, které se mohou hromadit ve vláknech a ponožkách po celý den.
- Absorpční vložky jsou určeny pro aktivní uživatele, kteří chodí na dlouhé vzdálenosti, běhají nebo sportují. Vložky do bot jsou vyrobeny z malých bavlněných vláken (na rozdíl od těch v ručníku), které rychle vsakují a vylučují vlhkost.
- Biocidní vložky jsou chemicky ošetřeny tak, aby ničily bakterie a houby a zabraňovaly růstu dalších biologických organismů. Tyto vložky jsou ideální pro lidi, kteří trpí houbami nohou a nohou.
Naše nejlepší tipy
Tento seznam nejlepších zaváděcích vložek byl sestaven pomocí výše uvedených nákupních tipů a úvah o produktu. Jakmile zohledníte své individuální potřeby a podmínky a velikost a délku vložek, které potřebujete, budete na cestě k nalezení nejlepších vložek do bot, aby vaše nohy byly pohodlné po celý den.
Pokročilé vložky pro masážní gel Dr. Scholla
Masážní gelové vložky Dr. Scholla do práce mají strukturovaný povrch, který pomáhá absorbovat vlhkost. Vložky do bot s polstrovaným obloukem nabízejí určitou podporu klenby, ale většinou se používají k tlumení nárazů, což snižuje bolest, nepohodlí a svalovou únavu způsobenou tvrdým betonem, chodníkem nebo dlaždicemi. Díky chladicím otvorům ve stélkách se nohy nepotí, což snižuje hromadění vlhkosti a nepříjemný zápach. Přestože se jejich texturovaný povrch na bosých nohách cítí pohodlně, doporučuje se nosit vložky Dr. Scholla s ponožkami.
Tyto vložky se středním objemem se hodí pro pánskou velikost obuvi 8 až 14 a měly by být upraveny tak, aby vyhovovaly velikosti obuvi uživatele. Stélky lze snadno oříznout - jednoduše použijte nůžky podle obrysu ve spodní části stélky.
Pracovní vložky Rite Aid Memory Plus pro muže
Tyto velkoobjemové pěnové vložky od Rite Aid jsou silné a polstrované pro potírání svalové únavy. Pohlcují rázy nohou dopadající na tvrdý povrch, než se může náraz přenést nohama a do nohou a zad.
Tyto cenově dostupné vložky s polstrovaným obloukem, které jsou vyrobeny z antimikrobiálního aditiva k odvrácení bakterií způsobujících zápach, se hodí pro pánské boty velikosti 7 až 13, i když je bude nutné upravit na správnou velikost. Když se vložky do bot zašpiní, jednoduše je vyjměte, opláchněte teplou vodou a nechte uschnout na vzduchu.
Pánská stélka proti únavě s technologií Timberland PRO
Vložky do bot Timberland PRO jsou vyrobeny z proprietární inverzní kónické pěny společnosti, která snižuje únavu a poskytuje skvělé tlumení nárazů. Voštinový vzor stélky také odvádí vlhkost a teplo pryč od nohou uživatele, což udržuje nohy suché a méně náchylné ke špatnému zápachu.
Další výhodou těchto vložek Timberland PRO se středním objemem je, že jsou tvarovány tak, aby poskytovaly dodatečnou podporu v oblastech chodidla, kde to nositelé nejvíce potřebují, zejména v oblasti paty a chodidla. Ačkoli je tento produkt dodáván ve specifických velikostech pánských bot (včetně 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 a 14-15), může být nutné je oříznout, aby se vešly do bot nositele dokonale.
Protetická protetika proti bolesti rostlin Scharl's Plantar Fasciitis
Protetické protetické pomůcky proti bolesti plantární fasciitidy od Dr. Scholla jsou polotuhé vložky do bot se zesílenými oblouky. Dostatečně podporují nohy uživatele a snižují napětí na plantární fascii. Tlumící patní polštáře v protetice poskytují okamžitou úlevu od bolesti a umožňují uživatelům strávit den.
Jednou z nevýhod těchto vložek je, že poskytují tolik úlevy těm, kteří trpí plantární fasciitidou, že neodstraňují vlhkost ani nesnižují zápach způsobující bakterie. Proto nejsou ideální k nošení na sport nebo během tréninku. Na druhé straně tyto středně velké vložky do bot tlumí celé chodidlo a jsou dimenzovány tak, aby vyhovovaly těm, kteří nosí pánské boty velikosti 8 až 13.
Pohodlné vložky PowerStep Pinnacle Signature Arch
Polotuhé vložky do bot PowerStep poskytují pevnou, ale pružnou podporu po celé noze, se soustředěnou podporou u klenby a hustým tlumícím polštářem v patě. Dvojitá vrstva polstrované pěny kolébá vysoké klenby nohou, zmírňuje bolest a zlepšuje problém při dalším používání.
Tyto vložky se středním objemem jsou k dispozici v pánských velikostech 3 až 16 nebo dámských velikostech 5 až 12, takže mohou být dobrou volbou pro mladé lidi nebo dospělé s malými nohama. Horní vrstva stélky je vyrobena z antimikrobiální látky, která pomáhá předcházet bakteriím a plísním způsobujícím zápach a snižuje teplo a tření. Tyto vložky jsou vyrobeny v USA.
Vložky do bot Sof Sole Pánské AIRR Performance gelové vložky
Tato dvojice vložek do bot Sof Sole nabízí podporu tam, kde to nositelé s plochými nohami nejvíce potřebují. V oblasti chodidel je gelový polštář - a vzduchové polštáře v patě a podél klenby - pro tlumení nárazů a pružná polyuretanová stélka, která pomáhá podepřít patu a klenbu. Polotuhé stélky zmírňují bolest a poskytují dostatečnou podporu jednotlivcům s plochými nohami. Podrážky Sof mohou také snížit bolest způsobenou plantární fasciitidou.
Dalším znakem, který tyto vložky stojí za zvážení, je to, že jsou podšité látkou Coolmax, která udržuje nohy v suchu a zabraňuje růstu bakterií způsobujících zápach. Podešve Sof Soles se dodávají v různých velikostech pánských bot od 7 do 14, takže pravděpodobně nebudou vyžadovat ořezávání, aby jim správně seděly boty.
Protetická protetika proti bolesti dr. Scholla podporuje bolest
Silná protetika Dr. Scholla je určena pro muže, kteří váží 200 až 300 liber, a pomáhá rozložit váhu uživatele po celé noze. Tyto vložky mají polstrovanou základnu, která se směrem k patě rozšiřuje, snižuje únavu nohou a nohou a zmírňuje bolesti dolní části zad a kloubů. Hluboké podpatky drží uvnitř boty a zabraňují sklouznutí stélky při jejich nošení.
Tato dvojice pěnových vložek do bot je vhodná pro muže s velikostí pánské obuvi mezi 8 a 14. Produkt bude muset být upraven na požadovanou velikost, ale na spodní straně každé stélky je šablona, která zajistí přesné uchycení.
Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000 Insole
Nízkoobjemové vložky Carhartt jsou dobrou volbou pro aktivní uživatele, kteří míří do posilovny cestou do práce nebo si večer zaběhají. Protiskluzový semišový materiál v stélce zvyšuje tření mezi spodní částí chodidla a stélkou, což zase zvyšuje pasivní přilnavost a snižuje únavu chodidla. Tyto vložky s polstrovaným obloukem jsou vyrobeny ze dvou vrstev pěny, které absorbují nárazy a zabraňují únavě nohou.
Další výhodou pěnových vložek Carhartt je, že odvádějí vlhkost ze zpocených nohou, což pomáhá předcházet hromadění bakterií a plísní způsobujících zápach. Přicházejí v několika různých velikostech pánských bot od 8 do 15, i když mohou vyžadovat mírné ořezání přední části chodidla nebo po stranách stélky, aby správně zapadly do bot nositele.
Časté dotazy k zaváděcím vložkám
Pokud máte několik dalších otázek o tom, jak používat a starat se o vložky do bot a jak mohou pomoci vašim nohám, přečtěte si odpovědi na některé z nejčastěji kladených otázek o vložkách do bot.
Otázka: Co je lepší: vložky z gelové nebo paměťové pěny?
Záleží na individuálních potřebách. Gelové vložky jsou navrženy pro vysoce intenzivní tlumení nárazů. Vložky z paměťové pěny jsou lehké a polotuhé a pomáhají uživatelům při chůzi napravit problémy s držením těla a nohou, jako je plantární fasciitida.
Dotaz: Vložky zprvu bolí?
Vložení vložek může nějakou dobu trvat a měly by se nosit po dobu 30 minut až 1 hodiny, dokud se nebudou cítit pohodlněji. Pokud vložky způsobují značné bolesti, nemusí být pro vás vhodné.
Otázka: Mohu vložit vložky do pračky?
Vložky by se neměly prát v pračce, protože by se vlákna mohla během praní poškodit. Místo toho je namočte do vlažné vody a poté je jemně ručně vydrhněte, abyste odstranili pachy a skvrny.
Otázka: Kdy musím vyměnit bootovací vložky?
Zaváděcí vložky obvykle vydrží 4 až 6 měsíců pravidelného používání, než je třeba je vyměnit.