Bolesti dolní části zad a krku, artritida, spánková apnoe, reflux kyseliny a nespavost: Toto jsou podmínky, které mnoho lidí stojí za dobrý spánek. Řešením může být nastavitelná postel, která je zaměřena na podporu vaší hlavy a nohou, zmírnění bolesti a nepohodlí a obecně vám pomůže spát jako dítě.
Nastavitelná lůžka používají více motorů ke zvednutí hlavy a nohou do ergonomické polohy a ruční dálkové ovládání - nebo aplikace pro smartphone - vám je umožňuje upravit. Dálkový ovladač nebo aplikace také nabízí několik možností, jak vás umístit do optimální polohy pro čtení knihy, sledování televize, relaxaci a spaní.
Tato příručka prozkoumá polohovací postele, zkontroluje faktory, které byste měli vzít v úvahu při nákupu jedné, a poskytne seznam některých z nejlepších polohovacích postelí na trhu.
- NEJLEPŠÍ CELKOVĚ: Nastavitelná postel AmeriSleep +
- NABÍDKA: Komfortní čalouněná nastavitelná postel značky Classic
- NEJLEPŠÍ BANG NA ŠTĚSTÍ: LUCID L150 Rošt postele - čalouněný rám
- NEJLEPŠÍ LUXUS: DynastyMattress DM9000s King Nastavitelná základna postele
- NEJLEPŠÍ ELEKTRICKÝ: Wayfair spánková masáž nastavitelná postel s nulovou gravitací
- NEJLEPŠÍ MATRACE A PŘEDSTAVENÍ: 10palcová pevná gelová paměťová pěna LUCID Comfort Collection
- NEJLEPŠÍ SPLIT NASTAVITELNÝ: Nastavitelný rám postele Sven & Son Split King
Co je třeba vzít v úvahu při výběru nejlépe nastavitelné postele
Při nákupu nastavitelné postele je důležité vzít v úvahu několik faktorů, včetně materiálu, kompatibility matrace a rámu, funkcí dálkového ovládání a dalších funkcí.
Materiál
Materiál v nastavitelné posteli se skládá ze dvou samostatných kusů: základny a matrace. Podstavec na nastavitelné posteli je mnohem složitější než standardní rám postele. Nastavitelná základna postele má mechanické části, které umožňují zvednout hlavu i nohu postele o 40 až 70 stupňů, a to buď ručně, nebo pomocí motoru. Vzhledem k tomu, že tyto mechanické části musí kromě hmotnosti matrace podporovat hmotnost jedné nebo dvou osob, mají ocelovou konstrukci.
Kompatibilita matrace a rámu
Pokud jde o výběr matrace pro polohovací postel, je zásadní flexibilita a trvanlivost. Matrace se musí ohýbat se základnou, zatímco stále leží v jedné rovině s ní. Matrace musí také vydržet tuto ohybovou akci bez opotřebení. Je třeba vzít v úvahu tři možnosti matrace:
- Paměťová pěna: Toto je nejoblíbenější typ matrace pro polohovací postel. Matrace z paměťové pěny mají dobrou flexibilitu, což jim umožňuje zůstat v jedné rovině se základnou, zatímco jsou stále v souladu s vaším tělem, ať už v ploché nebo zvednuté poloze. Naproti tomu některé další typy matrací se po dlouhodobém zvedání nevrátí do normální polohy. Přesně podle názvu se paměťová pěna vrátí do plochého tvaru i po dlouhých obdobích ve zvednuté poloze.
- Latex: Ačkoli nejsou tak pružné jako paměťová pěna, latexové matrace, ceněné pro své organické vlastnosti, si stále vedou dobře, co se týče ohýbání s nastavitelnou základnou postele a zachování jejich tvaru při návratu do ploché polohy. Latexové matrace mají tendenci být tužší než paměťová pěna, takže silnější latexové modely se mohou vznášet nad základnou, pokud matrace není zatížena.
- Innerspring: Matrace Innerspring nefungují dobře s nastavitelnou základnou postele. Díky designu innerspring je tento typ matrace příliš tuhý pro nastavitelnou základnu, což způsobuje, že se matrace vznáší nad základnou, místo aby přilnula ke svému tvaru, dokonce více než latexová matrace. Ve výsledku budete pravděpodobně pociťovat nepříjemný tlak na rozdíl od úlevy od matrace innerspring, když je ve zvednuté poloze.
Rozdělitelná nastavitelnost
Páry mají často různé preference u typů matrací i spánkových pozic. Jedním z řešení tohoto problému je dosažení kompromisu. Rozdělená postel je další schůdnou možností. Rozdělená postel se skládá ze dvou matrací umístěných vedle sebe na dvou samostatných nastavitelných rámech. Toto nastavení obvykle zahrnuje spárování dvou nastavitelných dvoulůžkových postelí XL a vytvoří se tak rám jedné postele King.
Tento design děleného lůžka umožňuje každému partnerovi mít samostatnou matraci a poté samostatně zvedat a spouštět svoji příslušnou stranu postele. I když toto uspořádání může vyřešit neshody ohledně polohy postele a typu matrace, je třeba zvážit několik kompromisů. Za prvé, i když používáte identické matrace, můžete stále skončit v údolí oddělujícím vás a vašeho partnera, což dělá mazlení výzvou. Rovněž jsou nutné samostatné sady listů, což může být nákladné.
Poloha nulové gravitace
Nulová gravitace popisuje pocit beztíže, když je podporován nastavitelnou postelí. Tato nirvána spánkových pozic snižuje stres na klouby a svaly podporou klíčových tlakových bodů na těle a vytváří pocit beztíže. Výsledkem je snížená bolest a lepší noční spánek.
Mnoho nastavitelných lůžek obsahuje nastavení nulové gravitace, často označené tlačítkem „ZG“ na ovladači. Když je zapojena nulová gravitace, hlava a noha postele se zvednou do optimálního úhlu, aby se eliminoval tlak na záda a zlepšila se cirkulace. Poloha nulové gravitace rozděluje gravitační tlak rovnoměrně na vaše tělo tím, že srovnává vaše stehna s trupem a kolena se srdcem.
Manuální vs. elektrický
Nastavitelné postele fungují dvěma způsoby: manuální a elektrickou.
- Manuál: Ručně nastavitelná lůžka fungují pomocí hydraulického zdvihu, který ovládáte natažením rukojeti nebo nožní pumpou. Manuální postele jsou výrazně levnější než elektrické postele; ke změně polohy postele však vyžadují podstatně větší úsilí. Nevyhovující je také nutnost vstát z postele, když ji měníte z jedné polohy do druhé.
- Elektrický: Elektrická nastavitelná lůžka používají motor k ovládání zvedacího systému pro hlavu a nohu lůžka. Motor ovládáte pomocí dálkového ovladače nebo aplikace pro smartphone. Změny polohy jsou postupné a plynulé, aby se předešlo nepohodlí nebo zranění a bylo možné provést přesné nastavení. Většina motorů je velmi tichá nebo zcela tichá.
Dálkové ovládání a aplikace
Drátové nebo bezdrátové dálkové ovládání bude ovládat elektrickou postel. Většina dálkových ovladačů je vybavena buď dvěma samostatnými spínači, nebo přepínacím spínačem pro hlavu a nohu postele, který ovládá pohyb nahoru a dolů. V závislosti na modelu obsahují některá dálková ovládání také další tlačítka, která slouží jako přednastavené pozice pro čtení, sledování televize a spaní.
Některá nastavitelná lůžka jsou vybavena aplikací pro smartphone, která vám umožní upravit postel pomocí Bluetooth spojení s motorem postele. Tyto aplikace nabízejí stejné funkce jako většina dálkových ovladačů.
Snadnost použití
Vzhledem k tomu, že si mnoho lidí kupuje polohovací postele z terapeutických důvodů, je při rozhodování, který typ je třeba zakoupit, zásadní faktor snadnosti použití. Ačkoli ručně nastavitelná lůžka nabízejí stejné polohy pro úlevu od bolesti jako elektricky nastavitelná lůžka, proces manuálního nastavení lůžka může být pro někoho s omezenou pohyblivostí příliš obtížný. Elektrické nastavitelné postele se obsluhují mnohem snadněji, protože používají motory k ovládání nastavení hlavy a nohou.
Instalace
Při nákupu polohovacího lůžka je také nutné vzít v úvahu instalaci. Nastavitelné podložky do postele mohou vážit více než 100 liber, což z nich dělá výzvu přestěhovat se do domu nebo bytu na vyšší úrovni.
Samotná montáž nastavitelného lůžka je obvykle docela jednoduchá. Většina polohovacích postelí vyžaduje, abyste je rozložili a poté nohy připevnili buď šroubovákem, nebo je ručně otočili na místo.
Naše nejlepší tipy
Níže uvedený seznam obsahuje některé z nejlepších polohovacích postelí na trhu od několika předních výrobců v oboru. Každá z těchto polohovacích postelí je vyrobena z kvalitních materiálů a je zaměřena na snadné použití, aby vám poskytla klidný noční spánek.
Nastavitelná postel AmeriSleep +
Nastavitelná postel + od společnosti AmeriSleep využívá standardní funkce nastavitelné postele a zvyšuje kvalitu a inovaci. Pro začátek používá design huggeru na zeď, což znamená, že se hlava postele nebude na svahu pohybovat od čela postele. Tím zabráníte tomu, aby vaše polštáře spadly na podlahu, a udržíte si tak blízko svého nočního stolku. Zatímco většina polohovacích lůžek obsahuje standardní funkce sklonu hlavy a chodidla, postel Adjustable Bed + je vybavena třetí funkcí sklonu, která umožňuje naklonit polštář dopředu, když je ve svahu, a ještě více tak podepřít hlavu.
Populární možnosti nastavitelných postelí jsou také masážní funkce. Zatímco mnoho masérů se zaměřuje na hlavu nebo chodidlo postele, tento model zahrnuje masér celého těla. Společnost AmeriSleep také provedla znatelná vylepšení někdy méně než žádoucí estetiky polohovacího lůžka. Použitím tření k přilnutí postele k základně eliminuje AmeriSleep nevzhlednou přídržnou lištu, která je charakteristická pro většinu nastavitelných postelí, a dodává jí elegantní vzhled. Celotělový masér, dva porty USB a univerzální dálkové ovládání přidávají na atraktivitě.
Komfortní čalouněná nastavitelná postel značky Classic
Classic Brands nabízí cenově dostupné polohovatelné lůžko, které neohrožuje funkce. Hlava postele se zvedá na 65 stupňů, s výškou 50 stupňů u nohy. Bezdrátové dálkové ovládání poskytuje spoustu přednastavených nastavení pro nulovou gravitaci, společenskou místnost, televizi a obsahuje několik programovatelných tlačítek. Dálkový ovladač také ovládá integrovanou masáž hlavy a nohou třemi různými rychlostmi.
Nabíjení smartphonu je snadné díky dvěma integrovaným portům USB. Inovativní design nohou základny umožňuje tři možnosti výšky: 5 palců, 7 palců a 12 palců a obsahuje také přídržnou lištu matrace, která vám umožní lépe sladit základnu s čelo a podnožkou. Robustní ocelový rám dává tomuto nastavitelnému lůžku váhovou kapacitu 660 liber. Mějte na paměti, že to vyžaduje určitou montáž.
LUCID L150 Rošt postele - čalouněný rám
L150 LUCID poskytuje cenově dostupnou možnost s touto robustní nastavitelnou postelí s ocelovým rámem, která unese až 600 liber. Vyznačuje se maximální výškou hlavy 58 stupňů a výškou nohy až 40 stupňů, což usnadňuje nalezení pohodlné polohy pro spaní, čtení nebo sledování televize. Bezdrátové dálkové ovládání se sedmi tlačítky ovládá motory hlavy a nohou buď současně, nebo nezávisle s přednastavenou možností návratu postele do ploché polohy.
Základna nabízí spoustu úložného prostoru pod postelí s volným prostorem 11 palců. LUCID L150 je kompatibilní s matracemi o tloušťce menší než 14 palců a šroubovací nohy umožňují rychlou instalaci bez použití nástrojů.
DynastyMattress DM9000s King Nastavitelná základna postele
Se čtyřmi motory a kvalitním vybavením, jako je okolní osvětlení a vestavěné reproduktory Bluetooth, je DynastyMattress DM9000s špičkovou nastavitelnou postelí. Kromě standardní nastavitelnosti hlavy a nohou, kterou od tohoto typu postele očekáváte, má model DM9000 také nastavitelnou bederní opěrku a nastavitelnou opěrku hlavy, což vám umožní roztavit se do této správné spánkové polohy. Dálkový ovladač s 18 tlačítky vám poskytuje kontrolu nad čtyřmi nastaveními na lůžku a zahrnuje také nastavení jedním tlačítkem pro nulovou gravitaci, rovnou polohu a dvě programovatelné polohy. Masér hlavy a nohou a vibrace celého těla nabízejí další pohodlí.
Mezi další funkce patří osvětlení pod postelí a USB porty, kromě reproduktorového systému Bluetooth pro spánek s hudbou nebo vašimi oblíbenými zvuky spánku.
Wayfair masáž spánku, nastavitelná postel s nulovou gravitací
Tato dobře postavená a odolná elektricky nastavitelná postel od společnosti Wayfair je silnou volbou za dostupnou cenu. Vyznačuje se konstrukcí rámu z uhlíkové oceli, která mu při jeho velikosti královny poskytuje působivou hmotnost 700 liber. Bezdrátové dálkové ovládání nabízí velké množství nastavení nulové gravitace, TV, čtení, spaní, integrovaného masážního zařízení hlavy a nohou a dětské pojistky.
Během noci se můžete bezpečně pohybovat po ložnici díky LED osvětlení pod postelí, zatímco dva integrované USB porty umožňují pohodlné noční nabíjení zařízení. Tato postel leží 11 palců nad zemí a poskytuje dostatek úložného prostoru pod postelí - a montáž trvá méně než pět minut.
10palcová pevná gelová paměťová pěna LUCID Comfort Collection
Toto kombo od LUCID spáruje matraci z paměťové pěny s nastavitelnou základnou postele, která nabízí sklon hlavy i nohou. 10palcová matrace má paměťovou pěnu naplněnou gelem SureCool, která absorbuje teplo a zajišťuje konzistentnější teplotu pro pohodlné spaní, zatímco ventilační otvory Pure Flow zlepšují proudění vzduchu matrací a zároveň nabízejí měkčí pocit. LUCID hodnotí tuto matraci jako pevnou na stupnici matrace.
Základna nabízí více uživatelských funkcí pro další pohodlí a pohodlí, například dva USB porty pro inteligentní zařízení a LED osvětlení pod postelí pro noční viditelnost. Bezdrátové dálkové ovládání včetně přednastavených pozic pro televizi, čtení, nulovou gravitaci a režim spánku ovládá duální zónovou masážní funkci postele a také poskytuje jednu programovatelnou pozici pro další přizpůsobení. Díky své konstrukci z ocelového rámu sedí toto kombo 12 palců od podlahy a má hmotnost 750 liber.
Nastavitelný rám postele Sven & Son Split King
Ukončete bitvu měkkého versus pevného a plochého versus nakloněného s touto nastavitelnou základnou postele od Sven & Son. Tato jednotka se skládá ze dvou dvoulůžkových postelí velikosti XL, každá se sadou motorů, které vám a vašemu partnerovi umožňují provádět úpravy, aniž byste museli dělat kompromisy. Každá strana má samostatnou hlavu a ovládání jídla, což umožňuje oběma stranám najít nastavení, které přináší největší pohodlí.
Dvě USB nabíjecí stanice s dvojitým nabíjením poskytují spoustu nabíjecích schopností na obou stranách postele, zatímco duální masérky hlavy a nohou nabízejí tři úrovně intenzity: pulzní, vlnová a vibrace celého těla. Odpovídající dálkové ovladače obsahují funkce na jeden dotek pro chrápání, nulovou gravitaci, programovatelnou paměť a ploché umístění, stejně jako funkce nouzového vypnutí. Toto dělené lůžko také poskytuje velmi tiché motory, takže při provádění úprav nerušíte spícího partnera.
Výhody vlastnictví nastavitelné postele
Nastavitelná postel nabízí mnoho zdravotních a wellness výhod. Díky funkcím nulové gravitace mohou nastavitelná lůžka podepřít vaši hlavu, krk, záda a nohy a poskytnout úlevu od bolestí. Vytvořením lepší polohy pro spaní mohou nastavitelné postele také zmírnit nespavost a spánkovou apnoe, aby vám poskytly kvalitnější spánek. Můžete si dokonce uvědomit další zdravotní výhody plynoucí z nastavitelného lůžka, jako je lepší trávení, lepší cirkulace a úleva od artritidy. Možnost zvolit svislou polohu na nastavitelném lůžku může být zvláště účinná při prevenci refluxu kyseliny a pálení žáhy.
- Podpora nulové gravitace zmírňuje bolesti krku a zad.
- Snížení nespavosti a spánkové apnoe má za následek vyšší kvalitu spánku.
- Přínosy pro zdraví sahají od lepšího trávení a oběhu po úlevu od artritidy.
- Vzpřímená poloha může být účinná při prevenci žaludečních šťáv a pálení žáhy.
Často kladené dotazy týkající se vaší nové nastavitelné postele
Pokud stále máte nezodpovězené otázky týkající se polohovatelných postelí, přečtěte si tyto obavy a odpočiňte si.
Otázka: Kolik stojí nastavitelná postel?
Ačkoli se ceny liší v závislosti na kvalitě a velikosti, náklady na nastavitelnou základnu postele (bez matrace) se obvykle pohybují mezi 500 a 1 500 USD.
Otázka: Můžete použít běžnou matraci na polohovací posteli?
I když můžete na pružné posteli použít pružinovou matraci innerspring, nebude to efektivní. Je to proto, že matrace innerspring je příliš tuhá a nebude se správně ohýbat s nastavitelnou základnou. Ve skutečnosti umístění matrace Innerspring na nastavitelnou postel může skutečně způsobit, že postel bude méně pohodlná než standardní postel.
Otázka: Jak silná by měla být matrace pro nastavitelnou postel?
Optimální tloušťka matrace na nastavitelném lůžku je 10 až 12 palců. To je dostatečně silné, aby poskytlo odpovídající podporu a pohodlí, ale ne tak silné, aby se matrace správně neohýbala se základnou.
Otázka: Je polohovací postel vhodná pro boční pražce?
Nastavitelná postel funguje dobře pro boční pražce, protože může zvednout horní část těla do polohy, kde je menší tlak na ramena, boky a krk. Postranní pražce pravděpodobně provedou mírné úpravy, aby dosáhly optimálního pohodlí oproti někomu, kdo dává přednost spánku na zádech.
Otázka: Můžete si sestavit nastavitelnou postel sami?
Sestavení polohovatelné postele je obvykle docela snadné. Ačkoli nastavitelná postel může být těžká, většina spotřebitelů si ji může nainstalovat za pár minut za asistence partnera nebo přítele. Instalace matrace na postel je obvykle tak snadná, jako její zasunutí na místo.