Ukazuje se, že sezení je pro vás špatné. Jako opravdu, opravdu hrozné. Není žádným překvapením, že sedavý životní styl není zdravý, ale někteří nyní tvrdí, že posezení je škodlivý způsob, jak strukturovat tělo po delší dobu.
Řešením je jednoduše přestat být tak líný a pohybovat se, že? Ano, jistě - kdybychom měli hodiny a hodiny volného času a nonstop úžasné počasí. The nemovitý Řešení může být toto: Vstávejte ze židle vytvořením jednoho z těchto skvělých projektů stojacích stolů pro kutily.
DIY Sawhorse Stálý stůl
Tento super-jednoduchý a přímočarý design je vyroben ze spotřebního materiálu, který najdete v centru pro domácí kutily. Vzhledem k tomu, že konstrukce závisí na základních konzolách 2x4s a držácích pilníku, lze výšku stolu upřednostnit.
DIY IKEA Stálý stůl
Colin Nederkoorn zkoumal ideální výšku pro stojící stůl, za předpokladu typického pracovního dne a proměnných, jako je velikost monitoru. Poté zkonstruoval svůj stůl za méně než 22 dolarů pomocí různých dílů z IKEA!
Nic fantastického!
Zde je moje osobní řešení pro konvertibilní stojící stůl: Notebook jednoduše položím na robustní krabici, která jinak slouží jako úložiště kancelářských potřeb. Vypadám to alespoň tři dny v týdnu, víc, když si vzpomenu (měl bych si nastavit upozornění v kalendáři).
Stojan na stojan na polici
V malých prostorách zvažte snadnou možnost spárování předem připravené desky stolu (k dostání v prodejnách kancelářského nábytku) s jednoduchými konzolami na police. U projektu tohoto druhu je zásadní zašroubovat držáky do nástěnných kolíků, abyste dosáhli stabilního výsledku.
Vyměňte knihovnu
Tento skromný hack na knihovny od společnosti Offbeat Home je přímo pronásledován. Přeměna police na polici na pracovní plochu domácí kanceláře je jednoduché řešení bez nákladů. Snad nejlepší ze všeho je, že nezabere více místa, než kolik jste pro svou polici již povolili.
DIY běžecký pás
Pokud opravdu chcete při práci splnit dvojí povinnost, postavte si běžecký pás!
DIY rotoped
Nebo pokud se chcete jen pohybovat při procházení webu nebo sledování své nové oblíbené série na Netflixu, tady je technika, kterou jsem přišel s připojením notebooku k rotopedu: