Kolenní rukáv je navržen tak, aby poskytoval úlevu od bolesti kolen způsobené zvedáním závaží, během, artritidou a řadou dalších příčin. Kolenní rukávy zajišťují kompresi vašich kloubů, což pomáhá kolenu cítit se stabilnějším a podepřeným. Kolenní rukáv může usnadnit každodenní činnosti, jako je chůze po schodech, nebo náročnější činnosti, například cvičení s vysokou intenzitou.
Stejně jako ergonomické židle a polštáře sedadel jsou i kolenní rukávy navrženy tak, aby vám během dne poskytovaly větší pohodlí. Naše výrobky zahrnují některé z nejlepších kolenních rukávů, které vám poskytnou úlevu, kterou potřebujete.
- NEJLEPŠÍ CELKOVĚ: Kompresní návlek na koleno POWERLIX
- NEJLEPŠÍ BANG NA ŠTĚSTÍ: 2dílný kompresní návlek na koleno
- NEJLEPŠÍ VYSOKÝ KONEC: Kolenní rukáv Incrediwear
- NEJLEPŠÍ PRO BĚH: NEENCA profesionální kolenní ortéza a kompresní rukáv
- NEJLEPŠÍ K DĚLÁNÍ: Mava sportovní dvojice kolenních kompresních rukávů
- NEJLEPŠÍ PRO ARTRITITU: Kompresní návlek na koleno UFlex Athletics
Co je třeba vzít v úvahu při výběru nejlepších kolenních rukávů
Každý kolenní rukáv na trhu je jedinečný. Přicházejí v řadě různých designů a funkcí a některé jsou vytvořeny pro konkrétní účely. Následující klíčové funkce vám pomohou určit, co v produktu potřebujete, takže zvolený návlek na koleno bude odpovídajícím způsobem vyhovovat vašim potřebám.
Zamýšlené použití
Pokud hledáte kolenní rukáv, přečtěte si popis a zamýšlené použití produktu. Některé možnosti jsou speciálně navrženy pro konkrétní činnost, jako je zvedání závaží, zatímco jiné mohou být univerzálnější.
Tloušťka / polstrování
Jedním z hlavních rysů, které určují použití kolenního rukávu, je jeho tloušťka. Kolenní rukávy jsou obvykle silné 3, 5 nebo 7 milimetrů. Založte tloušťku na tom, kdy a proč je to potřeba.
S tloušťkou 3 milimetry se nejtenčí kolenní rukávy nejlépe hodí pro vytrvalostní nebo hbité tréninky nebo trénink. Protože jsou pružnější a velmi lehké, jsou často dobrou volbou pro běžce na dlouhé vzdálenosti.
Kolenní rukávy o tloušťce 5 milimetrů jsou vhodné pro mnoho sportů, jako je volejbal nebo fotbal. Stále umožňují dostatečný pohyb kloubu a zároveň poskytují dostatečnou podporu vašim kolenům.
Nejsilnější a nejpodpornější varianta, 7milimetrový návlek na koleno, je nejlepší pro těžké vzpěrače nebo pro ty, kteří mají vážnější bolesti kolen a potřebují větší podporu a stabilizaci.
Materiál
Kolenní rukávy nejsou navrženy pouze k dlouhodobému nošení, ale často se nosí i při intenzivním cvičení. Ujistěte se, že rukáv je vyroben z příjemného materiálu, například:
- Neopren: tato tkanina se používá k výrobě většiny kolenních rukávů kvůli své schopnosti natáhnout se a přizpůsobit se tvaru kolena, přičemž stále umožňuje proudění vzduchu.
- Nylon a spandex: tato směs poskytuje prodyšnost, absorpci potu a flexibilitu pro plný rozsah pohybu a ochranu.
- Nylon a polyester: kolenní rukávy s touto směsí jsou také prodyšné a odvádějící vlhkost.
- Silikon: některé rukávy na kolena obsahují silikonové vycpávky nebo proužky, které pomáhají rukávu zůstat na svém místě a udržují se v dobrém stavu.
Šití
Podívejte se na prošívání na rukávu kolena, které zvažujete. Pokud rukáv není správně prošitý a vyztužený, je pravděpodobnější, že se roztrhne nebo roztrhne.
Kvalitnější kolenní rukávy mají zesílené prošívání. Některé možnosti mají dvojité nebo dokonce trojité šití, aby se zabránilo roztřepení rukávů, a někteří výrobci dokonce používají háčkované švy k dalšímu posílení rukávů.
Prodyšnost
Prodyšný rukáv na koleno je nutností. I když nemáte na sobě kolenní rukáv během intenzivního cvičení, zpocené koleno není ideální. Prodyšné kolenní rukávy umožňují cirkulaci více vzduchu a udržují kolena v chladu a suchu. Prodyšná varianta také pomáhá zabránit tomu, aby rukáv kolena sklouzl po zpoceném koleni. Některá kolenní rukávy jsou navržena se síťovinou, která dále podporuje proudění vzduchu.
Velikost a přizpůsobení
Pokud kolenní rukáv nesedí správně, nemůže dělat svou práci efektivně. Většina produktů na trhu je k dispozici v různých velikostech, aby vyhovovala mužům i ženám různých velikostí. Před přidáním kolenního rukávu do nákupního košíku vyhledejte průvodce velikostí od výrobce a pečlivě dodržujte pokyny, abyste zajistili dobré uchycení.
Kolenní rukávy jsou navrženy tak, aby se cítily pevně, aby poskytovaly kompresi kloubům a udržovaly je stabilizované. Nemělo by to však být tak těsné, aby to přerušilo oběh.
Naše nejlepší tipy
Tyto produkty byly vybrány z důvodu jejich kvality, trvanlivosti, pohodlí a výkonu. Mohou pomoci poskytnout kolenu podporu a stabilizaci potřebnou k úlevě od bolesti a udržení pohodlí jejich uživatelů.
Kompresní návlek na koleno POWERLIX
Kompresní návlek na koleno POWERLIX je navržen tak, aby poskytoval oporu kolenu při cvičení a každodenních činnostech. Díky pružné směsi nylonu a spandexu je tento rukáv podpůrný a zároveň umožňuje plný rozsah pohybu bez dopadu na výkon. Tento produkt je navržen tak, aby byl prodyšný a absorboval pot, aby byl uživatel v chladu a pohodlí.
Silikonové gelové proužky v kombinaci s pleteným designem rukávu pomáhají rukávu zůstat na svém místě. K dispozici je pět velikostí, které zajišťují dokonalé uchycení, k dispozici v pěti barevných variantách.
2dílný kompresní návlek na koleno
Kompresní návlek na koleno Modvel může pomoci stabilizovat koleno a poskytnout úlevu od bolesti způsobené artritidou nebo sportovními zraněními. Rukáv má ergonomický design, který odpovídá tvaru nohy. Je navržen tak, aby byl nenápadný při cvičení, soutěžení na sportovních událostech nebo prostě procházkách po okolí.
Tato sada obsahuje dva rukávy vyrobené z prodyšné směsi nylonu, spandexu a latexu, které uživatelům pomáhají udržovat pohodlí. Hodte je do pračky pro snadné čištění. Kolenní rukávy Modvel mají čtyři možnosti velikosti a pět barev.
Kolenní rukáv Incrediwear
Kolenní rukáv Incrediwear má funkce, které u většiny ostatních možností nenajdete. Tento výrobek obsahuje polovodičové prvky, které mohou pomoci zvýšit cirkulaci a dodávat více kyslíku do kloubu, aby se koleno rychleji uzdravilo.
Objímka obsahuje vlhkost odvádějící a prodyšnou směs nylonu a polyesteru, což může pomoci snížit zánět způsobený tendonitidou, artritidou, podvrtnutím nebo jinými zraněními. Noste je 24 hodin denně, abyste si užili maximální léčivé výhody. Tyto rukávy Incrediwear, které jsou k dispozici v černé a šedé barvě, se dodávají ve čtyřech velikostech.
NEENCA profesionální kolenní ortéza a kompresní rukáv
Rukávy NEENCA pro podporu stlačení kolen jsou vyrobeny s exkluzivní technologií pružinové podpory kolen. Na rozdíl od mnoha jiných možností má tento rukáv gelovou podložku, která obrysy zapadá přes patellu. Kovové pružinové stabilizátory po stranách rukávu pomáhají zajistit stabilitu pro pohodlí a úlevu od bolesti.
Tento kolenní rukáv je vyroben ze vzduchem pletené nylonové a polyesterové tkaniny, která je rychleschnoucí a prodyšná. Rukáv má také protiskluzové silikonové podložky, které ho udrží na místě. Naleznete jej v šesti barevných variantách a šesti velikostech.
Mava sportovní dvojice kolenních kompresních rukávů
Pro ty, kteří chtějí chránit kolena při zvedání těžkých břemen, jsou dobrou volbou kompresní návleky na kolena Mava. Tato dvojice kompresních rukávů o tloušťce 7 milimetrů poskytne stabilitu a podporu při dřepu a zvedání.
Každý neoprenový návlek je anatomicky tvarovaný tak, aby perfektně seděl přes kolena, aby uživatelé měli pohodlí a zlepšili jejich výkon. K dispozici je pět velikostí a šest barevných možností.
Kompresní návlek na koleno UFlex Athletics
Kompresní návlek na koleno UFlex Athletics je dobrou volbou pro ty, kteří mají bolesti kolen s artritidou. Tyto rukávy komprimují klouby, čímž zvyšují průtok krve a snižují otoky a záněty, s integrovaným tepelným účinkem.
Tyto nylonové a spandexové návleky také mohou pomoci snížit riziko budoucího zranění. Pomáhají zahřát klouby a svaly a snižují pravděpodobnost zranění. Tento rukáv UFlex Athletics se dodává ve čtyřech velikostech.
Výhody vlastnictví kolenních rukávů
Ti, kteří trpí bolestmi kloubů artritidou nebo úrazem, si mohou koupit kolenní rukáv. Rukáv je navržen tak, aby poskytoval kompresi kloubů těsným stažením, a pomáhá tak zvýšit průtok krve do kolena, což pomáhá snížit zánět a bolest.
Komprese a zvýšený průtok krve zajišťovaný kolenními rukávy mohou kolenům během cvičení pomoci rychleji se zahřát. Kolena také zůstanou teplejší během celého tréninku. Teplejší svaly a klouby jsou méně náchylné ke zranění.
Další výhoda rukávu na koleno: Mohou pomoci sportovcům zdokonalit techniku zdvihu. Nosení kolenního rukávu poskytuje další podporu čéšce a kolenním kloubům, což pomáhá mnoha zvedákům zůstat stabilnějšími při dřepu a zvedání těžkých závaží. Kolenní rukávy mohou pomoci:
- Zvyšte průtok krve a poskytněte úlevu od bolesti;
- Během cvičení udržujte kolena teplejší, abyste předešli novým zraněním; a
- Zdokonalte svoji techniku při zvedání závaží.
Časté otázky o vašich nových kolenních rukávech
Pokud stále máte otázky týkající se rukávů kolen, věnujte pár minut přečtení těchto často kladených otázek. Najdete více informací o tom, jak fungují kolenní rukávy a jak vybrat ten nejlepší kolenní rukáv pro vás.
Otázka: Jak fungují rukávy na kolena?
Kolenní rukávy poskytují kompresi kolen, což může pomoci snížit bolest, kterou prožíváte, a zvýšit průtok krve.
Otázka: Jsou kolenní rukávy stejné jako kolenní rovnátka?
Ne, rukávy kolen nejsou stejné jako rovnátka nebo chrániče kolen. Kolenní ortéza omezuje rozsah pohybu více než rukáv, aby se zabránilo dalšímu poškození předchozího zranění kolena.
Kolenní rukávy mohou pomoci snížit bolest a zánět. Neomezují rozsah pohybu kolena stejně jako ortéza. Chrániče kolen jsou navrženy tak, aby tlumily kolena a chránily je při pohybu.
Otázka: Jak mám měřit kolenní rukáv?
U většiny kolenních rukávů změřte obvod stehna někde mezi 2 a 5 palci nad kolenem. Někteří výrobci vás také mohou požádat, abyste změřili obvod lýtka pod kolenem. Vzhledem k tomu, že každý kolenní rukáv může sedět trochu jinak, zkontrolujte konkrétní měřicí pokyny od každého výrobce.
Otázka: Jak těsné by měly být kolenní rukávy?
Kolenní rukávy mají být dostatečně pevné, aby stlačily vaše klouby a stabilizovaly je. Pokud vám však kolenní rukáv odřízne oběh, je to příliš těsné.
Otázka: Lze nosit kolenní rukávy celý den?
Pokud váš kolenní rukáv sedí správně, není nepříjemný a poskytuje úlevu od bolesti, měli byste jej nosit celý den. Poraďte se však se svým lékařem, zda chcete během spánku nosit kolenní rukáv; komprese během spánku může mít negativní dopad na oběh.
Otázka: Jak dlouho vydrží rukávy na kolena?
Doba, po kterou kolenní rukáv vydrží, se liší. Kvalita produktu, jak často rukáv nosíte a jak se o něj staráte - to vše má vliv na jeho životnost.