Probuzení uprostřed noci s návaly horka nebo nočním pocení není pro nikoho dobrý pocit. Možná je vaše ložní prádlo příliš těžké, možná vaše matrace je příliš hustá, nebo je to možná jen super horká noc. V každém případě je přehřátí během noci nepříjemný pocit, který může vést k narušení spánku. Chladicí matrace vám pomohou zůstat v pohodlí a pohodě, což vám umožní přes noc spát zdravěji. Podívejte se na tuto příručku a objevte nejlepší chladicí matrace pro různé typy pražců.
- NEJLEPŠÍ CELKOVĚ: Zinus 12 palcová gelová matrace na zelený čaj
- NABÍDKA: 16palcová gelová paměťová pěna a latexová matrace LUCID
- NEJLEPŠÍ BANG NA ŠTĚSTÍ: Nejlepší cena matrace 8-palcová matrace z paměťové pěny
- UPGRADE PICK: Mátová matrace TUFT & NEEDLE - extra chladivá adaptivní pěna
- NEJLEPŠÍ HYBRID: Hybridní matrace LINENSPA 12-palcová gelová paměťová pěna
- NEJLEPŠÍ PAMĚŤOVÁ PĚNA: Matrace Cool Gel 1.0 Memory Foam Classic Brands
- NEJLEPŠÍ PRO SPÁNKY ŽALUDKU: Hybridní matrace Classic značky Mercer s polštářem
- NEJLEPŠÍ PRO BOČNÍ SPÁNKY: Sealy 12-palcová hybridní postel v krabici s CopperChill
- NEJLEPŠÍ PRO ZPĚTNÉ SPÁNKY: Hybridní matrace LUCID 10-palcová Queen Latex Hybrid
Typy chladicích matrací
Chladicí matrace mají různé materiály a styly a některé jsou účinnější než jiné. Specifické chladicí mechanismy a síla chladicího účinku se liší podle typu matrace. Například tradiční matrace innerspring mají tendenci udržovat vás v noci chladnější, protože jsou méně husté než pěnové matrace a zajišťují optimální cirkulaci vzduchu. Na druhou stranu matrace z paměťové pěny obvykle nejsou tou nejlepší volbou, pokud nejsou vybaveny technologií chlazení. Zde je rozpis typů chladicích matrací, které vám pomohou na cestě za nákupem matrací.
Innerspring
Tradiční matrace innerspring jsou skvělé, pokud hledáte efektivní chladicí matraci. To souvisí s konstrukcí matrace. Mezi kovovými cívkami může cirkulovat vzduch, což pomáhá regulovat teplotu.
Latexová pěna
Matrace z latexové pěny se dodávají v různých variantách: přírodní, syntetické nebo smíšené. Latexové matrace nabízejí lepší cirkulaci vzduchu než matrace z paměťové pěny, protože latex je přirozeně prodyšný materiál. To pomáhá omezit hromadění vlhkosti a tepla v matraci. Přírodní matrace z latexové pěny poskytují chladnější noc spánku, protože latex je provzdušňován a umožňuje větší proudění vzduchu. Syntetické nebo směsné latexové matrace mohou sdílet některé vlastnosti polyuretanové pěny, což znamená, že vás nemusí ochlazovat.
Gelová infuze
Pěnové matrace naplněné gelem obsahují syntetické materiály, které mají chladicí účinek. Díky chladicím vlastnostem gelu jsou tyto matrace prodyšnější než standardní matrace z paměťové pěny. Mají také vylepšenou cirkulaci vzduchu, která zabraňuje zachycení tělesného tepla uvnitř matrace.
Polyuretanová pěna a paměťová pěna
Paměťová pěna je typ polyuretanové pěny s přidanými sloučeninami, které jí dodávají schopnosti přizpůsobit se tělu. Matrace z paměťové pěny nejsou tak chladné jako jiné typy matrací, protože paměťová pěna absorbuje tělesné teplo a při zahřívání měkne. Měkčí matrace z paměťové pěny mohou také způsobit pocit „potopení“, díky kterému se budete během noci cítit ještě žhavější. Pokud se chystáte pořídit matraci z paměťové pěny, ale nechcete riskovat zpocené noci spánku, podívejte se na matraci s vestavěnými chladicími vlastnostmi, jako je gelová pěna.
Hybridní
Hybridní matrace jsou vyrobeny z více vrstev včetně pružin a kombinace pěny, latexu nebo gelu. Díky této hybridní konstrukci těží z chladicích vlastností matrací Innerspring (cirkulace vzduchu skrz cívky) a někdy získávají další chlad z pěny napuštěné gelem. Hybridní matrace jsou obvykle teplotně neutrální a spadají do středu, pokud jde o chladicí schopnosti.
Co je třeba vzít v úvahu při výběru nejlepší chladicí matrace
Při nákupu chladicí matrace je důležité mít na paměti několik faktorů, například preferovanou polohu při spánku, pevnost matrace a zkušební dobu spánku. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit vaše rozhodnutí a pomohou vám vybrat chladicí matraci, která optimalizuje vaše pohodlí.
Spací pozice
Poloha při spánku může ovlivnit výběr při nákupu chladicí matrace. Kromě hodnocení pocitu ochlazení byste měli vzít v úvahu i další faktory, které mohou ovlivnit celkový komfort. Některé typy matrací jsou vhodnější pro určité polohy spánku: boční, zadní nebo břicho.
- Boční pražce: Měkčí matrace (jako jsou matrace z paměťové pěny) jsou ideální pro boční pražce, protože kolébají vaše tělo a poskytují úlevu od tlaku. Hledejte ten, který je napuštěn gelem, aby vás v noci ochladil.
- Back-pražce: Středně pevné matrace jsou skvělou volbou pro pražce, protože nabízejí optimální podporu, aniž by byly příliš pevné. Je důležité hledat matraci, která také poskytuje určité uvolnění tlaku, aby se zabránilo bolestivosti. Hybridní a latexové matrace jsou dobrou volbou.
- Žaludeční pražce: Nejlepší typy matrací pro pražce na žaludek jsou středně pevné až pevné, protože poskytují dostatečnou oporu pro vaši střední část, zatímco udržují vaši páteř správně vyrovnanou a tlumí vaše tělo.
Prošívaný vs. neprošívaný potah
Kryty matrací jsou buď prošívané nebo neprošívané.
- Prošívané potahy jsou teplejší, protože obsahují více materiálu a obvykle se používají pro matrace z paměťové pěny nebo polyuretanové pěny, které jsou na začátek teplejší.
- Neprošívané potahy jsou chladnější variantou, protože jsou vyrobeny z tenčích materiálů a nabízejí větší prodyšnost. To pomáhá udržovat povrch matrace chladnější.
Chladicí materiály
Chladicí matrace jsou vyrobeny z materiálů, které jsou navrženy tak, aby podporovaly prodyšnost a proudění vzduchu. Každé vlákno nebo tkanina má své vlastní vlastnosti a chladicí schopnosti. Mějte to na paměti při nákupu chladicí matrace.
- Materiál pro fázovou změnu: Tento materiál pomáhá stabilizovat tělesnou teplotu absorpcí přebytečného tělesného tepla. Když se vaše tělo ochladí, materiál s fázovou změnou uvolňuje teplo zpět do vašeho těla. Matrace z tohoto typu materiálu jsou ideální pro teplé i studené pražce.
- Celliant: Tento materiál zvyšuje cirkulaci a okysličení transformací vašeho tělesného tepla na infračervenou energii. Výsledkem je více kyslíku dostupného vašim buňkám a zvýšená regulace teploty.
- Lycra: Tento elastický materiál, běžně používaný ve sportovním oblečení, vás díky své schopnosti odvádět vlhkost udrží v noci v chladu.
- Performance Polyester: Tento materiál je podobný materiálu Lycra a poskytuje pocit ochlazení tím, že odvádí vlhkost a umožňuje vám volnější pohyb.
Hustota a pevnost
Hustota a pevnost matrace může ovlivnit teplotní citlivost vašeho těla. Matrace s vyšší hustotou reagují více na tělesnou teplotu a často zachycují teplo. Matrace s nižší hustotou nejsou tak reaktivní na tělesnou teplotu, což znamená, že poskytují lepší proudění vzduchu a chladnější noc spánku.
Měkčí matrace mají tendenci být teplejší, protože odpovídají vašemu tělu, což má za následek pocit potopení a více materiálu obklopujícího vaše tělo. Pevnější matrace jsou chladnější variantou, protože obvykle poskytují pocit spánku na posteli, na rozdíl od postele, což ponechává více prostoru pro cirkulaci vzduchu.
Zkušební doba spánku a záruka
Při nákupu nové chladicí matrace je důležité porovnat zkušební dobu a záruční politiku mezi různými značkami. Naštěstí mnoho výrobců matrací nabízí zkušební období spánku, takže si to můžete vyzkoušet doma, abyste se ujistili, že matrace nabízí správné množství chlazení, které vám zajistí pohodlné spaní přes noc. Typická zkušební období spánku trvají nejméně 100 nocí. Většina zásad vám umožňuje vrátit matraci s plnou refundací, pokud nejste na konci zkušebního období zcela spokojeni, a někteří výrobci dokonce hradí náklady na vrácení zásilky. Záruky na matrace obvykle pokrývají výrobní vady a trvají 10 až 25 let.
Tipy pro nákup a používání chladicích matrací
Nákup chladicí matrace je jedním ze způsobů, jak podpořit chladnější noc spánku. Pokud však chcete maximalizovat účinky své nové chladicí matrace, je důležité vzít v úvahu další klíčové oblasti vašeho spánkového nastavení, jako jsou potahy, prostěradla, polštáře a přikrývky.
Ložní prádlo hraje při regulaci teploty rozhodující roli stejně jako matrace. Zvažte možnost upgradu svrchní matrace, polštářů, prostěradel a přikrývek na celou postel s lehkými a prodyšnými doplňky, které mají schopnost odvádět vlhkost a chladit.
- Hledejte ložní prádlo s technologiemi chlazení, jako je materiál pro fázovou změnu.
- Vyměňte svůj těžký pokrývku za lehkou variantu.
- Používejte prodyšné plachty z lnu nebo perkál bavlny.
- Zaměňte těžké kryty za lehké přikrývky.
Naše nejlepší tipy
Zde jsou nejlepší chladicí matrace pro ložnici. Při výběru nové chladicí matrace zvažte výše uvedené nákupní tipy a připravte se na pohodlnou a chladnou noc spánku.
Zinus 12 palcová gelová matrace na zelený čaj
Tato matrace Zinus Memory Foam je naplněna chladicím gelem a zeleným čajem, které pomáhají regulovat tělesnou teplotu a zajišťují chladnou noc spánku. Je vyroben z patentované paměťové pěny MyGel pro optimalizaci chlazení a přírodního uhlí k eliminaci látek způsobujících zápach. Pěnové vrstvy jsou navrženy pro zvláštní odlehčení tlaku. Tato chladicí matrace kombinuje vlastnosti paměťové pěny přizpůsobené tělu s podporou pevné matrace. Zinus nabízí 10letou omezenou záruku.
16palcová gelová paměťová pěna a latexová matrace LUCID
Paměťová pěna LUCID Plush Gel a matrace z latexu se skládá ze čtyř chladících, pohodlných vrstev, včetně paměťové pěny z bambusového uhlí, ventilované gelové paměťové pěny, přírodní latexové pěny a podpůrné základní pěny s vysokou hustotou. Má také prodyšný potah Tencel-blend určený k regulaci vlhkosti. Konstrukce s otevřenými buňkami poskytuje pohodlí a odlehčení tlaku spolu se sníženým přenosem pohybu.
Nejlepší cena matrace 8-palcová matrace z paměťové pěny
Tato cenově dostupná matrace z paměťové pěny rovnoměrně rozloží hmotnost a uvolní tlakové body. Je vyroben z prodyšné pěny, která optimalizuje proudění vzduchu a snižuje tělesné teplo. Obsahuje také prodyšnou strukturu s otevřenými buňkami, která reguluje tělesnou teplotu, zvyšuje proudění vzduchu a poskytuje úlevu od tlaku. Na tuto matraci je poskytována 10letá záruka výrobce.
TUFT & NEEDLE Mint Matrace - Extra Cooling Adaptive
Mátová matrace TUFT & NEEDLE Mint je vyrobena ze dvou komfortních vrstev patentované adaptivní pěny T&N, která obsahuje o 30 procent více grafitu než běžná adaptivní pěna T&N s otevřenými buňkami pro lepší prodyšnost. Keramické gelové korálky dodávají polštář a podporu, aby eliminovaly tlak na boky a ramena. Tato středně tvrdá matrace je také dodávána s prodyšným potahem, který zvyšuje její celkový komfort a kontrolu teploty. TUFT & NEEDLE zahrnuje 10letou omezenou záruku a 100denní spánek.
Hybridní matrace LINENSPA 12-palcová gelová paměťová pěna
Tato hybridní matrace kombinuje podporu matrace innerspring s plyšovým komfortem matrace z paměťové pěny. Paměťová pěna naplněná gelem vytváří chladný povrch na spaní a pomáhá snižovat přebytečné tělesné teplo, které se obvykle zachycuje v matracích z paměťové pěny. Individuálně zapouzdřené cívky pomáhají omezit pohyb a poskytují další podporu. Společnost LINENSPA nabízí 10letou záruku a 100denní zkušební režim spánku pro bezproblémový nákup.
Matrace Cool Gel 1.0 Memory Foam Classic Brands
Paměťová matrace Cool Brand 1.0 Memory Foam Matrace Classic Brands kombinuje paměťovou pěnu uvolňující tlak s provzdušněnou chladnou gelovou paměťovou pěnou s vysokou hustotou pro pohodlný spánek. Chladný gel a pohodlné pěnové vrstvy pomáhají snižovat tlakové body na krku, ramenou a zádech. Vrstva paměťové pěny naplněná gelem pomáhá snižovat přenos pohybu a regulovat teplotu tím, že vytahuje přebytečné teplo z těla. Tato středně plyšová matrace z paměťové pěny má samočinný ventilační design s otevřenými buňkami, který podporuje větší cirkulaci vzduchu. Dodává se s 10letou zárukou a dvěma drcenými polštáři z paměťové pěny.
Hybridní matrace Classic značky Mercer s polštářem
Hybridní matrace Classic Brands Mercer Pillow Top je vyrobena z gelové paměťové pěny a ovinutých cívek pro to nejlepší z obou světů. Chladná paměťová pěna naplněná gelem odvádí přebytečné tělesné teplo pro pohodlný a chladný zážitek ze spánku. Pohodlná pěnová vrstva s otevřenými buňkami zvyšuje proudění vzduchu a eliminuje teplo. Vrchní polštář s pevným polštářem poskytuje potřebnou podporu a pohodlí pro pražce žaludku. Paměťová pěna se přizpůsobí vašemu tělu, aby snížila tlakové body a udržovala páteř vyrovnanou.
Sealy 12-palcová hybridní postel v krabici s CopperChill
Hybridní postel Sealy In A Box je středně pevná chladicí matrace. Obsahuje prémiovou vrstvu z paměťové pěny s odezvou naplněnou technologií CopperChill ™ pro podporu chladnějšího spánku. Mezi další funkce patří kapsové cívky, jako jsou ty, které se používají v matraci innerspring na podporu tradiční matrace. Sealy nabízí 10letou záruku.
Hybridní matrace LUCID 10-palcová Queen Latex Hybrid
Hybridní matrace LUCID Latex kombinuje prodyšné vlastnosti latexu s pohodlím plyšové paměťové pěny. Individuálně zabalené ocelové cívky pomáhají zvyšovat proudění vzduchu a izolovat pohyb pro chladný spánek bez přerušení. Tato latexovo-hybridní matrace také pomáhá udržovat správné vyrovnání páteře a zmírnit bolestivé tlakové body během spánku. Je to dobrá volba pro pražce, protože nabízí prvotřídní pohodlí a podporu. LUCID nabízí 10letou záruku a 100denní spánek, což vám poskytne plnou náhradu, pokud nejste spokojeni s chladicí matrací.
Výhody vlastnictví chladicí matrace
Vlastnictví chladicí matrace má spoustu výhod. Nejdůležitější je jeho schopnost udržet vás v noci v pohodě a pohodlí. Na rozdíl od tradičních matrací chladicí matrace regulují a regulují tělesnou teplotu tím, že absorbují vlhkost a odvádějí přebytečné teplo z těla.
- Chladicí matrace pomáhají snižovat noční pocení.
- Chladící matrace mohou poskytnout úlevu od bolesti.
- Chladicí matrace jsou odolné.
- Chladicí matrace neudržují teplo.
Časté dotazy týkající se vaší nové chladicí matrace
Nyní, když jste zkontrolovali typy chladicích matrací a našli jste skvělé možnosti pro váš spací styl, uvádíme několik rychlých FAQ, které vás o vaší nové chladicí matraci lépe informují.
Otázka: Proč se lidé během spánku zahřívají?
Existuje mnoho důvodů, proč se během spánku zahřát, včetně zdravotních faktorů, jako jsou hormony, základní zdravotní stav nebo přirozená tendence k pocení. Mezi další faktory patří nošení příliš silného pyžama, používání silného ložního prádla, které zachycuje teplo, nebo pobyt v teplém prostředí bez správné cirkulace vzduchu.
Otázka: Jak fungují chladicí matrace?
Chladicí matrace pomáhají maximalizovat cirkulaci vzduchu a regulují tělesnou teplotu. Konkrétní způsob jejich práce se liší podle použitých materiálů. Například matrace naplněné gelem vás ochladí tím, že odvedou teplo od těla. Ostatní typy chladicích matrací jsou vyrobeny z přirozeně prodyšných materiálů.
Otázka: Jak dlouho chladicí matrace vydrží?
Chladicí matrace vydrží v průměru osm až 10 let. Životnost matrace můžete prodloužit řádnou péčí, rutinním čištěním a prevencí poškození. Používání potahu matrace a otáčení matrace každých několik měsíců jsou dvě jednoduché strategie, které vám pomohou prodloužit životnost chladicí matrace.