Dlouhé dny, kdy sedíte v kanceláři, mohou udělat na vašem těle řadu. Faktor špatného držení těla ve zchátralém křesle bez adekvátní podpory a může dojít k nepohodlí, které tlumí produktivitu. Místo toho, abyste zpomalili postup nepohodlnou židlí, zvolte ergonomii, která je speciálně navržena pro pohodlí a efektivitu.
Nejlepší ergonomická židle vám pomůže soustředit se na vaši práci, aniž by způsobovala námahu. Tyto modely jsou navrženy tak, aby udržovaly vaši páteř vyrovnanou a vaše ramena podepřená, takže můžete bez bolesti pracovat celý den v kanceláři.
- NEJLEPŠÍ CELKOVĚ: Ergonomická stolní židle Hbada
- NABÍDKA: Ergonomická kancelářská židle Funria
- UPGRADE PICK: Ergonomická kancelářská židle Ticova
- NEJLEPŠÍ PRO ZPĚT PAINU: Kancelářská židle Sihoo Ergonomics
- NEJLEPŠÍ PRO BOLEST ZADNÍHO A KRKU: Ergonomická kancelářská židle NOUHAUS Ergo3D
- NEJLEPŠÍ ROZPOČET: Ergonomická stolní židle BestOffice
- ČESTNÉ ZMĚNY: Ergonomická kancelářská židle Gabrylly
- TAKÉ ZVÁŽÍ: Ergonomická židle BestOffice
Co je třeba vzít v úvahu při nákupu ergonomické židle
Na své kancelářské židli můžete denně trávit více času než v noci v posteli. Proto je to tak důležitý nákup. Než začnete nakupovat, podívejte se na tyto důležité aspekty. Mohou zásadně ovlivnit pohodlí a vhodnost zvolené židle.
Materiál
Kancelářské židle se dodávají z mnoha různých materiálů. Od levných síťovin a plastů až po špičkovou kůži si výrobci vybírají materiály podle ceny, pohodlí a stylu.
Židle vyrobené ze síťovaného materiálu bývají velmi cenově dostupné. Výrobci nejčastěji používají síťovinu pro opěradlo, protože nemusí mít takovou váhu jako sedadlo. K dispozici jsou však také síťovaná sedadla a jsou skvělá do horkých kanceláří. Tyto židle jsou pohodlné a lehké a díky prodyšné látce vás také ochladí.
Cenově dostupné jsou také polyesterové židle. Výrobci omotávají polyesterovou látku kolem pěnových sedadel a zadních panelů, což činí tyto židle pohodlnějšími, ale potenciálně méně prodyšnými než židle striktně síťovaná. Umělá kůže, kůže a vinyl jsou také oblíbené materiály pro kancelářské židle, i když v ergonomické oblasti jsou méně běžné.
Pohodlí
Jak již bylo zmíněno dříve, trávíte spoustu času na své kancelářské židli, takže má smysl, že byste chtěli, aby to bylo co nejpohodlnější. Účelem pohodlné židle není usnout, ale zůstat bdělý a produktivní a přitom zůstat bez bolesti nebo nepohodlí.
Chcete-li najít pohodlný model, měli byste se poohlédnout po židlích s ergonomickým designem, které vám umožní vytočit vaši polohu sezení pomocí úprav. Potřebujete také oporu pro záda a ramena. Pokud se vám podaří odpálit a zavřít oči před polední přestávkou, tím lépe.
Sklopné a sklopné opěradlo
Různé situace v kanceláři vyžadují nastavitelné opěradlo. Možná budete chtít při práci naklonit do uvolněnější polohy, nebo se při důležité schůzce s nadřízenými přizpůsobit do vzpřímenější polohy. Pokud pracujete z domova nebo na pracovišti, které umožňuje neformálnější prostředí, mohou funkce hlubokého naklápění poskytnout pevné pohodlí.
Sklopná a sklopná opěradla vám umožní přesunout váhu na opěradlo a trochu zmírnit tlak v dolní části zad, boků a spodní části. Může také pomoci při prezentaci, protože můžete upravit úhel tak, aby bylo vidět na obrazovku pohodlněji.
Důležitější však může být naklonění dopředu, které ergonomické židle nabízejí. S mírným sklonem dopředu bude vaše židle podporovat správné držení těla a udržovat páteř vyrovnanou, čímž zmírní tlak na dolní část zad a ramena.
Hloubka sedadla
Hloubka sedadla je pro ergonomii nezbytná. Pokud vaše sedadlo není dostatečně hluboké, bude příliš mnoho vaší váhy postrádat oporu, což způsobí nepohodlí v nohou, bocích a zádech. Pokud je vaše sedadlo příliš dlouhé, nebudete moci správně používat opěradlo a utrpíte následky špatného držení těla.
V ideálním případě byste měli hledat židli s hloubkou 17 až 20 palců. Tato velikost umožní většině lidí sedět s páteří opřenou o opěradlo židle, přičemž si za koleny ponechá prostor dva až čtyři palce. Některé židle mají nastavení až dva palce tam a zpět. Tato nastavitelná sedadla umožňují vytáčení ve správné hloubce, takže vaše záda je pohodlná, zatímco vaše nohy nacházejí oporu.
Nastavitelná opěrka hlavy
Pokud zjistíte, že vás během dlouhého konferenčního hovoru bolí krk, může být lístkem pouze židle s nastavitelnou opěrkou hlavy. Tyto židle vám umožňují snížit váhu z krku a ramen, což vám pomůže zmírnit některé z nejběžnějších bolestí a bolestí u stolu.
Úprava opěrky hlavy podle typu těla je velmi prospěšná, i když to není nutné. Některé židle mají nastavitelnost ve čtyřech směrech: nahoru, dolů, dopředu a dozadu, aby se zajistilo přizpůsobení.
Nastavitelné područky
Pokud často píšete, musíte hledat židli s nastavitelnými područkami. Pokud si při práci necháte paže viset na boku, může to být špatné pro vaše ramena a krk. Klade zbytečný důraz na tyto části těla a způsobuje dlouhodobé bolesti a bolesti i po opuštění kanceláře.
Nastavitelné loketní opěrky vám pomohou udržet váhu vašich paží a zároveň vám umožní přirozené psaní nebo psaní. Některé nastavitelné loketní opěrky se posouvají dopředu a dozadu a zajišťují tak přesnou podporu, kterou potřebujete, abyste mohli vydat dlouhý report.
Bederní podpora
Pro kvalitní ergonomickou židli je nezbytná bederní opora. Pokud jde o udržení správného držení těla a zmírnění bolesti zad, je nezbytně nutná nějaká další podpora v bederní oblasti.
Po celý den zádové svaly, které drží trup ve vzpřímené poloze a podporují vaši rámovou pneumatiku, což umožňuje tělu začít se naklánět dopředu. Nejlepší ergonomická židle s nastavitelnou bederní opěrkou pomůže minimalizovat únavu a zlepší držení těla.
Naštěstí většina kancelářských židlí přichází s nastavitelnou bederní opěrkou. Někteří používají knoflíky, které se otáčejí dovnitř nebo ven k nastavení hloubky, zatímco jiní používají nafukovací airbagy, které se rozšiřují nebo stahují jako manžeta na krevní tlak.
Otočení nebo otočení
Možná si neuvědomíte, jak důležitá je otočná kancelářská židle, ale může to přinést velký rozdíl, zejména v menší kanceláři.
Malé kanceláře vyžadují chytré úložiště a někdy to znamená uchovávat věci jako knihy, plány nebo zprávy na polici za židlí. Otočná kancelářská židle vám umožňuje otáčet se a najít papírování, které potřebujete, aniž byste vstali od stolu.
Otočné židle také pomáhají předcházet zranění kolen. Pokud se vám nedaří otočit židli od stolu, jen těžko budete nastupovat a vystupovat ze židle, aniž byste si klepli na kolena.
Naše nejlepší tipy
Nyní, když víte, jak důležité může být židle, abyste zůstali pohodlní a bez bolesti po celý den v kanceláři, jste připraveni začít nakupovat tu nejlepší ergonomickou židli. Následné volby jsou vysoce kvalitní a dodávají tělu podporu a inteligentní design, který potřebuje, aby se vyvaroval bolestem. Podívejte se na tyto židle a najděte tu, která bude pro vás pracovat.
Ergonomická stolní židle Hbada
Většina ergonomických židlí vypadá velmi podobně, ale ergonomická stolní židle Hbada je výjimkou. Tato ergonomická, nastavitelná židle je dodávána v zábavné bílé povrchové úpravě, takže vyniká nad ostatními základními černými kancelářskými židlemi. Plastová opěrka má nastavitelnou bederní opěru, která pomáhá zmírnit svalovou únavu a bolavé záda, stejně jako sklopné područky, takže můžete židli snadněji umístit do stolu. Hbada má pod sedadlem sklopnou páku, která ovládá nastavení sklonu a výšky sedadla. Hbada má kolečka s hladkým chodem a otočný o 360 stupňů, díky čemuž je posuv a otáčení téměř bez námahy. Všimněte si, že ergonomická stolní židle Hbada má váhovou kapacitu 250 liber.
Ergonomická kancelářská židle Funria
Kancelářská židle Funria je vynikající volbou, pokud chcete robustní sezení s ergonomickými prvky. Funria má prodyšnou síťovinu a polstrované sedadlo, které vám pomůže zůstat v chladu a pohodlí po celý den. Má také váhovou kapacitu 300 liber, což z něj činí velmi robustní variantu - vzácnou pro židli s nastavitelnou výškou. Otočí se o 360 stupňů, což vám umožní dosáhnout na předměty za vámi a uvolnit si kolena od stolu, než se postavíte. Funria má vestavěnou bederní oporu, která pomáhá udržovat páteř vyrovnanou a snižuje tlak na dolní část zad. Područky se odklopí a z cesty zasunou tuto židli pod jakýkoli stůl.
Ergonomická kancelářská židle Ticova
Zatímco cena je o něco vyšší než u jiných ergonomických židlí na tomto seznamu, Ticova má pro své působivé vlastnosti velkou hodnotu. Má síťovanou záda, která vás udrží v chladu, a 3palcovou sedací podložku, která vám pomůže rovnoměrně rozptýlit váhu. Tato židle je také vysoce nastavitelná: můžete nastavit polohu opěrky hlavy tak, aby odpovídala vaší výšce, přizpůsobit výšku vašemu stolu a naklonit záda, abyste uvolnili tlak na dolní část zad. Polstrované područky mají nastavitelné výšky, takže můžete pohodlně psát a psát. Můžete také nastavit bederní opěrku, abyste zmírnili namáhání zadních svalů a udrželi páteř vyrovnanou. Ticova poskytuje maximální doporučenou hmotnost 280 liber.
Kancelářská židle Sihoo Ergonomics
Bolest zad související s kancelářemi je problémem, kterému čelí mnoho pracovníků úřadu. Kancelářská židle Sihoo Ergonomics pomáhá pomocí nastavitelné bederní opěrky zmírnit tlak, který způsobuje bolesti zad. Křeslo se nastavuje těsně pod 2 palce nahoru a dolů, stejně jako dovnitř a ven, což vám umožní určit místo, které potřebuje podporu. Nastavitelná je také opěrka hlavy, kterou můžete použít k většímu tlaku na páteř. Sihoo má také nastavitelnou výšku a tři přednastavené polohy pro sklápění. Tato židle má prodyšnou síťovinu, která udržuje vaše záda v pohodě a otáčí se o 360 stupňů, s otočnými kolečky pro snadnou manévrovatelnost. Kancelářská židle Sihoo Ergonomics má kapacitu 331 liber a je mnohem vstřícnější než ostatní na trhu.
Ergonomická kancelářská židle Nouhaus Ergo3D
Během dlouhého pracovního dne hodně zmírňuje bolesti krku a zad a Nouhaus řeší obojí. Tato židle využívá prodyšnou síťovinu, která udržuje vaše záda v pohodě. Má třícestné přizpůsobitelné područky, které vám umožňují nastavit ruce v ideální výšce a vzdálenosti od stolu. Nastavitelná je také bederní opěrka, která pomáhá zmírnit tlak a bolest způsobenou špatným držením těla a chrání vaše zádové svaly před únavou po celý den. Zadní část Nouhaus a nastavitelná opěrka hlavy jsou vybaveny 3D designovou technologií, která obejme vaše tělo a zajistí optimální oporu. Můžete také změnit výšku sedadla na pohodlnou úroveň nohou a boků. Nouhaus Ergo3D využívá kolečka s kolečky, což vám umožňuje hladké přejíždění po podlaze vaší kanceláře, stejně jako otočení o 360 stupňů. Tato těžká kancelářská židle unese až 275 liber.
Ergonomická stolní židle BestOffice
Cena kancelářských židlí často stoupá s velkým náskokem v okamžiku, kdy je někdo označí za ergonomické. Není tomu tak u ergonomické stolní židle BestOffice. Tato židle je neuvěřitelně cenově dostupná a je dobrou volbou pro vaši kancelář, kolej nebo kdekoli jinde. Ergonomická stolní židle BestOffice je výškově nastavitelná. Rovněž těží z ergonomického designu, který poskytuje bederní oporu a podporuje zdravé držení těla. Zadní část ze síťoviny a sedák z měkké pěny umožňují proudění vzduchu, aby vás ochladily. Má váhovou kapacitu 250 liber, stejně jako otočné kolečko o 360 stupňů a volná kolečka.
Ergonomická kancelářská židle Gabrylly
Ergonomická kancelářská židle Gabrylly rozhodně stojí za zvážení, pokud jste na trhu s jedinečně vypadající židlí se spoustou možností nastavení. Tato židle má síťované opěradlo i sedadlo, které poskytuje dostatek proudu vzduchu, který vám pomůže zůstat v pohodě a pohodlí. Opěrka hlavy a opěradlo sedadla se nastavují a sklápějí, aby zajistily vyrovnání páteře. Gabrylly má také nastavitelnou výšku, otočení o 360 stupňů a polyuretanová kolečka, která vám umožní snadno klouzat po podlaze kanceláře. Má také váhovou kapacitu 280 liber a područky se sklopí, aby bylo možné je snadno uložit pod stůl.
Ergonomická židle BestOffice
Nemusíte rozbít banku, abyste získali pohodlnou kancelářskou židli, ve které můžete pracovat celý den. Ergonomická židle BestOffice má prodyšné síťované opěradlo a měkkou sedací podložku, která kolébá vaši váhu a vytváří pohodlný prostor pro strávení vašich kancelářských hodin. BestOffice se nastavuje jak ve výšce sedadla, tak v úhlu opěradla, což vám umožní rychle a snadno najít pohodlnou polohu. Loketní opěrky se sklopí a z cesty se stanou pohodlnou volbou pro stoly všech velikostí. Pokud potřebujete uvolnit tlak na krk, přizpůsobí se také opěrka hlavy BestOffice. BestOffice neuvádí váhovou kapacitu tohoto modelu.
Výhody vlastnictví ergonomické židle
Ergonomické židle vám mohou pomoci udržet zdravé držení těla a zmírnit stres a nepohodlí, které často způsobují únava a ležení. Když budete mít páteř správně zarovnanou, můžete se vyhnout bolestem a soustředění na projekt, který máte po ruce. To může být velká pomoc, zvláště když jste v rozporu s termínem a taháte dlouhé hodiny.
Ergonomické kancelářské židle mohou usnadnit práci, což přináší lepší výsledky v kratších časových intervalech. Ergonomický design těchto židlí odpovídá za věci, jako je sáhnutí do hluboké zásuvky tím, že vám umožní vyklopit područky. Umožní vám také snadněji uchopit věci jako pořadače nebo knihy z police za vámi. Jednoduše otočte, abyste se otočili, místo aby jste se postavili.
Vaše kancelářská židle o vás může také hodně říci. Může návštěvníkům vaší kanceláře sdělit, že jste profesionální, staráte se o své zdraví a dáváte pozor na malé detaily. Toto jsou hlavní výhody ergonomických židlí, pokud jde o tělesné pohodlí a profesionální úspěch:
- Ergonomické židle snižují bolesti
- Můžete pracovat efektivněji, protože ergonomické židle usnadňují práci
- Ergonomické židle mohou poskytnout profesionální image