Nepohodlí při spánku může mít za následek házení a otáčení. Místo toho, abyste zasáhli cyklus REM, neustále přesouváte kryty a listy a snažíte se najít správnou teplotu. Tělesné teplo kolísá a to, co se zpočátku cítí pohodlně, se může po několika hodinách cítit zpocené. Změna listů může mít zásadní rozdíl.
Nejlepší listy pro pražce regulují tělesnou teplotu. Tyto plachty, vyrobené z prodyšných látek, umožňují únik tepla a udržují vás v chladu, i když jste přikryté. Některé listy mají vlastnosti odvádění vlhkosti, což je užitečné pro udržení nočního pocení v zátoce - a pro udržení čistoty listů. Pokračujte v čtení a dozvíte se více o tom, co hledat při nakupování prostěradel, která vám pomohou zajistit chladný a pohodlný noční spánek.
- NEJLEPŠÍ CELKOVĚ: Sada základních listů spánku
- NEJLEPŠÍ BANG NA ŠTĚSTÍ: Cozy House Collection Luxusní bambusová prostěradla
- UPGRADE PICK: Sada zázračných listů
- NEJLEPŠÍ BAVLNA: Sada listů padáku Percale
- NEJLEPŠÍ PRÁDLO: Sada plátěných prostěradel DAPU 100% francouzské přírodní prádlo
- NEJLEPŠÍ EUCALYPTUS: Buffy eukalyptové listy
Co je třeba vzít v úvahu při výběru nejlepších listů pro pražce
K dispozici jsou listy pro různé scénáře a předvolby spánku. Nejlepší povlečení pro pražce však používá kombinaci prodyšného materiálu a kvalitní konstrukce k zajištění lůžkovin, které brání tomu, aby se pražce cítily příliš teplé. U organických listů, syntetických listů a fólií mezi nimi zvažte při výběru postelí následující faktory.
Materiál
K výrobě listů se používají různé materiály, včetně bavlny, lnu, bambusu, eukalyptu, tencelu a mikrovláken. Některé důležité vlastnosti, které stojí za zmínku o každé látce, zahrnují:
Bavlna
- Přírodní, hypoalergenní materiál s jemným, ostrým pocitem
- Odolný a prodyšný
- Egyptská a Pima bavlna mají dlouhá střižová vlákna pro hladší povrch
- Chladicí nebo ohřívací vlastnosti v závislosti na počtu vazeb a vláken
Prádlo
- Hladký, měkký materiál vyrobený z lnu, který je při používání měkčí
- Nitě jsou obecně silnější a delší než bavlna, takže jsou odolnější
- Mikroskopické zlomy v tkanině napomáhají prodyšnosti
- Přirozeně filtruje alergeny a bakterie
Bambus
- Přírodní hypoalergenní materiál z udržitelného zdroje
- Prodyšný, lehký pocit
- Velmi odolný
Eukalyptus
- Prodyšný, hypoalergenní, ekologický a eticky získaný
- Pohodlné a měkké s přirozeným chladivým účinkem na pokožku
- Silná vlákna nabízejí odolnost a dlouhou životnost
Tencel
- Vyrobeno z udržitelně získávané celulózy z buničiny
- Prodyšný a šetrný k pokožce
- Silná vlákna, která se cítí podobně jako hedvábí
Mikrovlákno
- Vyrobeno z kombinace syntetických vláken, obvykle směsi polyester-nylon
- Nízká cena a měkký pocit
- Méně prodyšnost než jiná vlákna, ale účinně odvádí vlhkost
Velikost a přizpůsobení
V průběhu desetiletí matrace zesílily a jejich průměrná hloubka byla 8 až 14 palců. K uložení těchto matrací jsou kapsy na plechy často hluboké přibližně 17 palců. Změřte svou matraci, abyste se ujistili, že prostěradla mají správnou velikost, zvláště pokud máte méně obvyklou velikost matrace nebo také používáte matraci.
Standardní velikosti matrace zahrnují:
- Dvojče: 38 palců o 75 palcích
- Twin XL: 38 palců o 80 palcích
- Plné: 53 palců x 75 palců
- Královna: 60 palců o 80 palcích
- Král: 76 palců na 80 palců
- Kalifornský král: 72 palců o 84 palců
Méně časté jsou dělené matrace King, které mají stejnou velikost jako matrace King, ale jsou rozděleny na dvě části.
Přikrývky by se měly bez námahy protahovat kolem rohů matrace. Jsou navrženy tak, aby dokonale přiléhaly k matraci, obvykle mají v rozích pružnost, která pomáhá plachtě zůstat na místě. Všestranná pružnost pomáhá tomuto listu zůstat ještě bezpečnější. Ploché plachty by měly být větší než matrace, aby se pod matraci zastrčila další látka.
Většina souprav prostěradel obsahuje alespoň jeden povlak na polštář v jedné ze dvou velikostí: standardní, který se hodí na polštáře pro postele s dvojitou, plnou a královnou, a polštáře velikosti King, často používané na postelích King a California.
Vazba
Typ vazby přispívá ke schopnosti látky udržovat pražce chladné. Mezi nejúčinnější vazby pro chlazení plechů patří perkál, satén a satén.
- Percale používá křížový vzor. Je to nejběžnější vazba, jejímž výsledkem jsou prodyšné a lehké plachty s ostrým matným povrchem.
- Satén vazby obsahují dlouhotrvající vlákna, jako je hedvábí, se čtyřmi nebo více útkovými nitěmi procházejícími přes jednu osnovní nit (nebo naopak). Tato tkanina je lesklá a měkká a nabízí vynikající chladicí vlastnosti.
- Satén používá stejný styl tkaní jako satén, ale s krátkými sešívanými přízi, jako je bavlna. Po povrchu je více vláken, které zajišťují hladký pocit a chladný dotek.
Některé listy jsou inzerovány jako „dresová“ vazba, což technicky není vazba; místo toho je to jemný úplet s měkkým nádechem a spoustou roztažení, podobný tričku. Tato konstrukce je všestranná a udržuje pražce v létě chladné a v zimě teplé.
Počet vláken
Počet vláken se vztahuje k počtu vláken tkaných dohromady ve čtvercovém palci, počítaných podélnými i šířkovými vlákny. Teoreticky tkáním jemnějších nití vzniká měkčí a jemnější tkanina. Na čtvereční palec se však vejde jen tolik vláken, takže kupující by si měli být vědomi toho, že počet vláken může být zavádějící. Někteří výrobci tvrdí, že počet nití se zvyšuje až o 1 000, a to počítáním nejen každé nitě, ale jednotlivých vláken, která tvoří vlákna. Podle Consumer Reports je sladké místo pro počet vláken 400.
Místo toho, abyste se příliš soustředili na počet nití, kladete větší důraz na kvalitu materiálu, zejména na typ vláken, strukturu nití a tkaní.
Prodyšnost
Listy, které jim umožňují protékat vzduch, jsou považovány za „prodyšné“ a jsou ideální pro pražce s horkým spánkem. Prodyšnost je dána kombinací materiálu, vazby a počtu vláken. Tyto faktory společně umožňují, aby teplý vzduch a vlhkost unikly skrz desku, místo aby zachytávaly tělesné teplo pod ní. U méně prodyšných plachet, jako je flanel, se pod látkou hromadí teplo a vlhkost, což může vést k potu a nepohodlí, zejména v již teplém prostředí. Lehké a prodyšné materiály, včetně bavlny, lnu, bambusu a eukalyptu, pomáhají snižovat přebytečné teplo a pot tím, že udržují spánek chladnější.
Odvod vlhkosti
Je normální ztrácet vlhkost během noci potem a jinými tělesnými funkcemi, ale prostěradla s schopnostmi odvádění vlhkosti pomáhají zmírňovat ztrátu vlhkosti tím, že pražce udržují v suchu.
Listy odvádějící vlhkost absorbují tuto vlhkost z pokožky a používají speciální vlákna, která šíří vlhkost po větší ploše. Vystavení větší vlhkosti vzduchu způsobí, že se rychleji odpaří a pražce zůstanou suché. Oblasti v blízkosti těla jsou oblasti s vysokou saturací; podestýlka odvádějící vlhkost šíří vlhkost do oblastí s nízkou saturací směrem od těla.
Některé látky, jako je bavlna nebo len, jednoduše absorbují vlhkost, aniž by ji roztahovaly, což může v průběhu času způsobit vlhkost. (Protože tyto materiály jsou prodyšnější, odvod vlhkosti je méně důležitý.) Jiné materiály, jako je mikrovlákno a polyester, často zůstávají sušší.
Antibakteriální vlastnosti
Pokud se prostěradla neperou pravidelně, mohou hromadit bakterie, houby, pot a kožní buňky. Zatímco by se listy měly prát každý týden, aby se snížil negativní dopad bakterií a jiných choroboplodných zárodků, antimikrobiální lůžkoviny mohou pomoci zastavit šíření určitých choroboplodných zárodků. Tyto prádlo je napuštěno jemnými stříbrnými prameny, které nesou pozitivní náboj, který je přitahován záporně nabitými bakteriemi. Když se dva setkají, přitažlivost rozbije buněčnou stěnu bakterií a účinně zabije mikroba, než se množí. Méně bakterií znamená, že prostěradla zůstanou déle čerstvější a nevyžadují tak časté praní jako jiné povlečení.
Hypoalergenní plachty pomáhají zabránit usazování alergenů a mikrobů v lůžkovinách. Některé materiály, jako je bavlna, bambus a eukalyptus, jsou přirozeně hypoalergenní.
Naše nejlepší tipy
Nejlepší prostěradla pro spaní zajišťují uživatelům pohodlí bez ohledu na teplotu v ložnici. Tyto výrobky patří mezi to nejlepší pro ty, kteří spí v teple, a to nejen pro své kvalitní materiály a prodyšnost, ale také pro svou cenu a rozmanitost velikostí a barevných možností.
Sada základních listů spánku
V těchto archech schválených NASA od Slumber Cloud se setkává moderní technologie s klasickým stylem a pohodlím. Kombinací útulné a odolné bavlny s viskózovými vlákny regulujícími teplotu se látka přizpůsobuje kolísání tělesné teploty, absorbuje teplo, když se pražci zahřejí, a uvolňuje teplo, když teplota jejich pokožky poklesne.
Každá sada obsahuje ploché povlečení, přikrývku a dvě povlaky na polštáře (jedno pro postele dvoulůžka). Přikrývky mají 15palcové hluboké kapsy, které jsou všude kolem elastické, aby je připevnily k matraci. K dispozici ve velikostech twin, twin XL, full, queen, king, california king a split king, jsou tyto listy dodávány v sedmi barvách.
Cozy House Collection Luxusní bambusová prostěradla
Tyto hedvábné listy z bambusu z kolekce Cozy House Collection nabízejí chladnější pocit a měkkost, která konkuruje bavlně. Prodyšnost pochází z buničitého vlákna hedvábí, které pomáhá regulovat teplotu únikem tepla. Nerobte si starosti s potem - tyto plachty se odvádějí a odpařují vlhkost, aby pražce zůstaly suché.
Pevně pletené nitě vytvářejí bariéru proti zápachu, alergenům a choroboplodným zárodkům a udržují plachty čisté a chladné. Přikrývka má 16palcové kapsy a zůstává na svém místě díky odolné gumě, která obepíná celou matraci. S 13 barvami ve velikostech twin, twin XL, full, queen, king, California king a split king je souprava ložního prádla k dispozici téměř pro každého. Tato sada obsahuje ploché povlečení, přikrývku a dvě povlaky na polštáře (jedno pro dvojče).
Sada zázračných listů
Ultraměkké 350 povlečené plachty Miracle jsou čisté a svěží déle než jiné povlečení. Tyto listy jsou vyrobeny z látky napuštěné antimikrobiálním stříbrem, které využívá proces zvaný ionizace k prevenci přirozeného růstu 99,9 procent bakterií. I když by se prostěradla měla pravidelně prát, lze tuto sadu prát třikrát méně často než standardní povlečení, ale stále zůstává bez zápachu.
Tyto plachty jsou vyrobeny z vysoce kvalitního bavlněného perkálu a poskytují měkkost a prodyšnost pro chladnější noční spánek. Vyberte si ze tří neutrálních barev ve velikostech twin, full, queen, king a California king. Každá sada je dodávána s plochým povlečením, přikrývkou a dvěma povlečením na polštář (soupravy dvoulůžkové velikosti mají jednu).
Sada listů padáku Percale
100% prémiová, certifikovaná plachta z egyptské bavlny s dlouhým sešíváním z padáku používá pevnou perkálovou vazbu pro ostrý a chladný dotek. Bavlněné prostěradla jsou mimořádně prodyšné, nechávají unikat teplo a snižují noční pocení a přehřátí.
Tyto listy časem změknou a přitom si zachovají svůj tvar. Pamatujte, že tato sada je dodávána s přikrývkou a povlakem na polštář; vrchní povlečení a další polštáře se prodávají samostatně. Tyto luxusní plachty, které jsou k dispozici v osmi neutrálních barvách teplých a studených tónů, se dodávají ve velikostech twin, twin XL, full, queen, king a California king.
Sada plátěných prostěradel DAPU 100% francouzské přírodní prádlo
Povlečení, oblíbený materiál pro letní oblečení, protože je lehký, prodyšný a odolný, je také vynikající volbou postelí pro pražce. Vyrobené ze 100% lnu pěstovaného ve Francii, mají tyto listy silnější vlákno, které nabízí větší trvanlivost a dlouhou životnost při současném změkčení. Ačkoli se prádlo obecně nepovažuje za látku odvádějící vlhkost, tyto listy absorbují až 20 procent své hmotnosti vlhkosti.
Tato sada je dodávána s přikrývkou, plochým povlečením a dvěma povlaky na polštáře (jedna povlak na polštář pro dvojče a plnou velikost). Celoobvodová guma zajišťuje připevněnou plachtu k matracím hlubokým až 16 palců. Tyto plátěné plachty se dodávají v pěti barevných provedeních ve velikostech twin, full, queen a king.
Buffy eukalyptové listy
Vyrobeny z udržitelného, 100 procentního eukalyptového vlákna, tyto desky šetrné k zemi jsou přirozeně měkké a mají úctyhodných 300 vláken. Eukalyptus nabízí lepší prodyšnost než bavlna a působí na pokožku chladně, zatímco přirozeně odolává prachu, roztočům a plísním.
Každá sada je dodávána s plochým povlečením, přikrývkou a dvěma povlečením na polštář. Tyto desky, které jsou k dispozici v šesti barvách, používají pro barvení přírodní rostlinná barviva, jako je kurkuma nebo granátové jablko, a udržují tak každý detail výrobního procesu čistý a šetrný k životnímu prostředí. Tyto listy musí být chráněny před přímým slunečním světlem, aby nevybledly. Vyberte si z velikostí twin, twin XL, full, queen, king a California king.
Často kladené dotazy ohledně listů pro pražce
Při výběru nového postelí musí nakupující vzít v úvahu mnoho podrobností. Po přečtení tohoto průvodce možná budete potřebovat další informace o nejlepších listech pro pražce. Pokračujte v čtení, abyste našli několik často kladených otázek a odpovědí, které vám pomohou provést informovaný výběr.
Otázka: Co jsou listy odvádějící vlhkost?
Listy odvádějící vlhkost odvádějí vlhkost způsobenou potem nebo jinými tělesnými funkcemi pryč od těla, takže se mohou rychleji odpařovat.
Otázka: Jaký materiál je nejlepší pro noční pocení?
Prodyšné materiály, jako je bavlněný perkál, mohou eliminovat noční pocení, protože materiálem může protékat vzduch a vlhkost. Listy odvádějící vlhkost, jako je polyester, vás mohou udržovat sušší, pokud pocení není důsledkem přehřátí.
Otázka: Jaký počet vláken je nejlepší pro chladné listy?
Nejlepší počet nití pro plechy, včetně chladicích plechů, je kolem 400, ale kupující by se stále měli dívat na kvalitu a konstrukci tkaniny.
Otázka: Jaká je nejvíce prodyšná tkanina pro listy?
Bavlna, hedvábí a len jsou velmi prodyšné látky, které podporují proudění vzduchu látkou.